Zielona sałatka z bazylią i nutą cytrynową

Przepis na zieloną sałatkę z bazylią i nutą cytrynową.
Przepis na zieloną sałatkę z bazylią i nutą cytrynową idealną na lato.

Składniki

  • 1/2 główki sałaty pekińskiej
  • 1/3 główki sałaty rzymskiej
  • Mała puszka kukurydzy konserwowej
  • 2 łyżki stołowe słonecznika łuskanego
  • Łyżeczka nasion chia
  • Sól, pieprz i granulowany czosnek do smaku


Sos:

  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • Kilka listków świeżej bazylii
  • Skórka z cytryny


Przygotowanie:
Sałaty kroimy w paski, dodajemy kukurydzę oraz nasiona i przyprawiamy do smaku solą, pieprzem i czosnkiem. Bazylię kroimy, ścieramy skórkę z umytej cytryny i dodajemy do oliwy z oliwek. Polewamy sałatkę przed podaniem.

Emilia Sękowska
(emilia.sekowska@dlalejdis.pl)

Fot. Emilia Sękowska




Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat