Zioła, które powinnyśmy unikać latem

Tych ziół unikaj latem.
Wydaje się, że niemal wszystkie zioła są zdrowe i bezpieczne. Okazuje się, że jest pewna grupa roślin, której nie powinno się spożywać w okresie letnim.

Niektóre zioła stosowane latem mogą uwrażliwiać naszą skórę na promieniowanie słoneczne, wywołując tzw. fotodermatozę, czyli alergię na słońce. Które z nich zdecydowanie należy unikać latem, aby nie odczuć przykrych skutków uczulenia?

Fotodermatoza to alergiczna reakcja skóry na działanie promieniowania ultrafioletowego (UV) spowodowane czynnikami zewnętrznymi (działanie promieni słonecznych) lub wewnętrznymi (wady genetyczne, niektóre choroby i niedobory witamin z grupy B). Reakcja alergiczna może powstać przez niektóre zioła, leki, kosmetyki czy jedzenie. Alergia na promienie UV przypomina oparzenie słoneczne i może pojawić się nawet po krótkiej ekspozycji ciała na promienie słoneczne. Charakteryzuje się pieczeniem, swędzeniem, zaczerwienieniem, drobną wysypką (pokrzywka) oraz swędzącymi zaczerwienionymi plamami.

Aby tego uniknąć, w okresie letnim należy zrezygnować ze spożywania niektórych ziół leczniczych, które niestety uwrażliwiają skórę na działanie promieni słonecznych. O jakich roślinach jest mowa?

  • Nagietek - zwykle przeznaczone do aplikacji bezpośrednio na skórę. Znajduje się w kremach, maściach i żelach. Wspomaga gojenie się ran, na owrzodzenia skóry, wysypkę i stłuczenia, a także żylaki odbytu, odmrożenia i oparzenia.
  • Skrzyp polny – stosuje się go na piękne włosy, skórę i paznokcie, jego ekstrakt zawarty jest we wcierkach do skóry głowy mających stymulować porost włosów, występuje w kosmetykach pielęgnacyjnych (m.in. szamponach i odżywkach do włosów), a także w preparatach o działaniu moczopędnym.
  • Dziurawiec – zazwyczaj stosowany przy dolegliwościach żołądka, kamicy żółciowej i stanach zapalnych przewodu pokarmowego. Może także znajdować się w składach leków uspokajających, poprawiających nastrój i ułatwiających zasypianie.
  • Nawłoć - stosowany przy stanach zapalnych dróg moczowych, leczeniu nadciśnienia i kamicy nerkowej. Może występować w herbatkach ziołowych, a także dostępne jest w postaci jednoskładnikowego suszu do zaparzenia w domu.
  • Korzeń lubczyka - wspomagaj pracę wątroby, pomaga na dolegliwości trawienne m.in. na wzdęcia i bóle brzucha oraz działają moczopędnie. Można kupić je w postaci suszu lub znaleźć w składzie niektórych leków wspomagających wydalanie moczu, które jednocześnie wspomagają pracę nerek.
  • Ziele krwawnika - pomaga na bóle miesiączkowe, gdyż ma działa rozkurczająco na mięśnie gładkie. Pomaga także zwalczyć nudności, wzdęcia i niestrawność, a także stany zapalne w obrębie przewodu pokarmowego.


Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

Fot. freepik.com




Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat