Diety

Thermomix® i BeDiet Ewy Chodakowskiej łączą siły

Z końcem stycznia producent wielofunkcyjnego urządzenia Thermomix® oficjalnie rozpoczyna współpracę z marką BeDiet - platformą oferującą diety online, której założycielką i twarzą jest znana „trenerka Polaków” Ewa Chodakowska. Współpraca obejmuje m.in. opracowanie zdrowych przepisów kulinarnych, współorganizację konkursu z atrakcyjnymi nagrodami, czy live w mediach społecznościowych. Wszystko po to, by zarazić Polaków miłością do sportu i dbania o to, co jedzą.

Dieta na lata

Każdego roku pojawiają się setki nowych trendów, które w iście magiczny sposób mają zmienić wygląd naszego ciała i poprawić samopoczucie. Tymczasem w 2024 roku, zamiast ulegać krótkotrwałym trendom żywieniowym, postaraj się raz na zawsze zmienić swoje nawyki i wprowadzić zasady zdrowego odżywiania. Nie na kolejnych 12 miesięcy, ale na stałe!

Jak poprawić przemianę materii?

Nie brakuje naturalnych i skutecznych sposobów na przyspieszenie metabolizmu. Warto mieć wiedzę na ich temat.

Dieta makrobiotyczna

Dieta makrobiotyczna to jedna z diet, która zyskuje z każdym miesiącem i rokiem coraz większą popularność. Jak każda dieta ma swoje wady i zalety.

Dieta ogrzewająca organizm

W chłodne, zimowe dni warto rozgrzać wychłodzony organizm sięgając po produkty, które pomagają utrzymać ciepło w organizmie. Ich liczba jest duża.

Veganuary – styczeń pod znakiem diety roślinnej

Marka GARDEN GOURMET zachęca do udziału w Veggie Challenge – 30-dniowym wyzwaniu, podczas którego uczestnicy poznają zalety diety roślinnej i pomysły na smaczne potrawy. Dzięki przepisom GARDEN GOURMET i poradom ekspertów ProVeg każdy może w łatwy sposób wzbogacić swój jadłospis o nowe dania bezmięsne.

Nowy Rok, stary Ty!

Początek nowego roku to czas planowania oraz stawiania sobie celów, w tym często tych, które dotyczą nawyków – zwłaszcza żywieniowych. Sięgnęliśmy po wskazówki dietetyczne, by sprawdzić jak możemy wytrwać w postanowieniach noworocznych i podpowiadamy, co zrobić jeśli nie chcemy rezygnować z tego, co lubimy najbardziej.

Zdrowe jedzenie, zdrowa skóra: Jak dieta może wpłynąć na łagodzenie łuszczycy dłoni.

Czy wiesz, że Twoja dieta może mieć bezpośredni wpływ na łagodzenie objawów łuszczycy dłoni? W tym artykule, zbadamy naukowe dowody potwierdzające tę tezę i przedstawimy konkretne zmiany żywieniowe, które mogą pomóc w walce z tą uciążliwą chorobą skóry. Poznaj moc zdrowego jedzenia w kontekście zdrowia skóry.

Fit święta

Święta Bożego Narodzenia kojarzą się nam z miłym czasem w gronie rodzinnym, ciepłą atmosferą, prezentami, ale także… obżarstwem. A gdyby tak w tym roku postawić na święta w wersji fit i czuć się dobrze i zdrowo w tym świątecznym czasie?

Świąteczne postanowienia

Święta Bożego Narodzenia i Nowy Rok to dobry czas na postanowienia dotyczące diety. Wiele osób zastanawia się w tym okresie nad swoim zdrowiem, samopoczuciem i kondycją fizyczną. Wprowadzanie zmian w nawykach żywieniowych jest wtedy naturalną potrzebą. Powinno odbywać się jednak stopniowo, a także z zachowaniem rozsądku. Zacząć można od wybierania zdrowych przekąsek oraz potraw przygotowywanych w domu na bazie pełnowartościowych składników.

Wady i zalety diet pudełkowych

Diety pudełkowe, czyli cateringi dietetyczne, zyskują na popularności zarówno wśród osób aktywnych zawodowo, jak i tych, którzy po prostu pragną zdrowo się odżywiać. Czy jednak taka forma żywienia jest rzeczywiście korzystna dla naszego zdrowia

Przez żołądek do zdrowia

Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy znacznie częściej zapadamy na infekcje. Nie jesteśmy w stanie uchronić się przed nimi w stu procentach, ale możemy pomóc naszemu organizmowi w walce ze szkodliwymi bakteriami i wirusami. Odpowiednia ilość snu, aktywność fizyczna czy przebywanie na świeżym powietrzu i wietrzenie pomieszczeń to elementy, o których nie można zapomnieć. Bardzo ważna jest też właściwa dieta. Co zatem jeść, aby nie dać się przeziębieniu?

Co jeść jesienią, żeby nie chorować

Jesień to czas, kiedy nasze organizmy wymagają dodatkowego wsparcia w walce z chłodem i infekcjami. Właściwe odżywianie odgrywa kluczową rolę w budowaniu odporności i zachowaniu energii.

Kluczowe trendy w dietetyce a dieta idealna

Globalne trendy żywieniowe, mimo że zmieniają się dość dynamicznie, to jednak konsekwentnie ewoluują w jednym kierunku – dążymy do tego, aby jeść lepiej, świadomiej i przede wszystkim zdrowiej. Jednocześnie rośnie rola żywności funkcjonalnej oraz suplementów diety, które uzupełniają codzienne dietę, ale także skutecznie odpowiadają na wiele różnych potrzeb żywieniowych.

Jak zacząć swoją podróż z dietą śródziemnomorską: przewodnik dla początkujących

Czy kiedykolwiek marzyłeś o odżywianiu się w sposób, który byłby zarówno smaczny, jak i korzystny dla Twojego zdrowia? Dieta śródziemnomorska łączy w sobie bogactwo smaków z nieocenionymi korzyściami zdrowotnymi. W tym przewodniku odkryjesz sekrety tej diety i dowiesz się, jak z łatwością wprowadzić ją do swojego codziennego życia.

Jakie owoce może jeść cukrzyk?

Ostatnimi czasy wzrosła świadomość na temat nawyków żywieniowych osób cierpiących na cukrzycę, ale nie tylko. Jest to bardzo dobra wiadomość.

Ile czasu trzeba, by zgubić zbędne kilogramy?

Czynniki takie jak wiek, płeć i waga startowa mogą wpływać na to, ile czasu zajmie Ci schudnięcie. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć na specjalną okazję, czy po prostu poprawić swoje zdrowie, utrata wagi jest powszechnym celem.

Rola dietetyka - kluczowe aspekty pracy

Praca dietetyka jest niezwykle istotna w kontekście promowania zdrowia i dobrej kondycji fizycznej. Dietetycy odgrywają kluczową rolę w zapewnianiu właściwego odżywienia i zrozumienia związków między dietą a zdrowiem. W ramach swoich obowiązków dietetycy wykonują wiele zadań, które obejmują analizę żywieniową, ustalanie indywidualnych planów dietetycznych oraz edukowanie i motywowanie pacjentów. Ich praca jest nie tylko naukowa, ale również wymaga empatii i umiejętności interpersonalnych.

Jak kontrolować porcje, aby schudnąć

Sposób, w jaki serwujemy i układamy jedzenie na talerzu, ma ogromny wpływ na to, ile jemy. Można by pomyśleć, że osobom odżywiającym się zdrowo nie grozi przejadanie się. Tymczasem wiele osób, które napełniają swoje talerze zdrową żywnością, zmaga się z nadmiarem kilogramów, ponieważ jedzą o wiele za dużo.

Catering dietetyczny we Wrocławiu - wygoda, na którą zasługuje każda kobieta

Masz dość gotowania? A może planujesz wziąć się za siebie i zacząć się zdrowo odżywiać? Power Meal powstał po to, żeby dotrzymać kroku wszystkim Twoim wyzwaniom. Zamów nasz catering dietetyczny we Wrocławiu, a szybko przekonasz się, że zdrowe odżywianie to przyjemność, a nie przykry obowiązek.

Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat