Mata do jogi czyli zdecydowane must have
- Fitness
- 2022-06-30
Aby rozpocząć regularną praktykę jogi nie trzeba wiele – jedynie chęci oraz nieco miejsca do ćwiczeń. Trening jogi można rozpocząć samodzielnie w domu lub też udać się na naukę podstaw do studia, pod okiem instruktora. Żadna praktyka nie obędzie się jednak bez podstawowego elementu wyposażenia, czyli maty do jogi.