Jak się zmotywować do porannych ćwiczeń?
- Fitness
- 2021-02-24
Niektórzy ludzie to typowe skowronki - nie mają problemu z tym, żeby się zerwać z rana. Co jeśli jednak zdecydowanie nie należysz do tej grupy, ale jedyny czas na ćwiczenia, jaki możesz dla siebie znaleźć to poranek?