Fitness

Trener personalny z kwalifikacjami

Branża fitness to intensywnie i szybko rozwijająca się część rynku. Nieprzerwana od kilku lat moda na zdrowy styl życia coraz silniej napędza ten sektor.

Sportowy look na lato

Lato daje nam szerokie pole do popisu, jeśli chodzi o wyrażanie siebie poprzez modę. W tym sezonie możemy sięgnąć niemal do każdego stylu i bawić się nim w ulubiony dla siebie sposób.

6 dobrych powodów, by jeszcze dziś zapisać się na trening EMS

Słyszysz „elektrostymulacja mięśni”, myślisz „i ktoś płaci za takie tortury?”, ewentualnie „co to znowu za wymysły dla leniwych i naiwnych”?

Koniec sportowego postu

Miłośnicy aktywności fizycznej z utęsknieniem wypatrywali tego momentu! Oczekiwanie dobiegło końca: w sobotę 6 czerwca, minutę po północy, ponownie otwarto w całej Polsce studia fitness sieci McFIT!

Impuls w treningu

Dwa i pół miesiąca walki z pandemią oddaliło nas od strefy beauty, fit i wellnes. Marzeniem stała się wizyta u kosmetyczki a włosy wołają o nożyczki i farbę.

W treningu powinien być impuls!

Dwa i pół miesiąca walki z pandemią oddaliło nas od strefy beauty, fit i wellnes. Marzeniem stała się wizyta u kosmetyczki a włosy wołają o nożyczki i farbę.

Najlepszy towarzysz aktywności na świeżym powietrzu

Zaczynamy wychodzić z domu i korzystać z aktywności na świeżym powietrzu. Jest ona niezwykle ważna aby zachować dobre samopoczucie, a po czasie przymusowej kwarantanny powrócić do formy.

Forma na lata

Ostatnio większość czasu spędzamy w domach, brakuje nam wyjść na siłownię, czasu spędzonego ze znajomymi. Powoli staramy się wracać do rzeczywistości, choć nieco innej niż przed pandemią.

Drobne nawyki, które poprawią zdrowie i sprawność fizyczną

Warto je zastosować!

Czy istnieją uniwersalne buty sportowe dla kobiet? Jak najbardziej!

Wielbicielki zdrowego stylu życia zapewne dobrze wiedzą, że zakup butów sportowych to spory wydatek. Powinny być modne, funkcjonalne, wygodne i zdecydowanie odpowiadać gustom „nosiciela”.

Trening z kamizelką obciążeniową – dlaczego warto?

Coraz częściej dodajemy do treningu różnorodne elementy obciążające, dzięki którym znacznie szybciej i skuteczniej pozbędziemy się tkanki tłuszczowej, a także wpłyniemy na rozrost mięśni.

Świętuj Międzynarodowy Dzień Sportu w domu

Świętowanie Międzynarodowego Dnia Sportu (6 kwietnia) w tym roku będzie z pewnością bardzo utrudnione.

Sklep z odzieżą sportową dla kobiet

Dlaczego Nike?

Rytm naturalnej równowagi

Well-being, po polsku dobrostan, to harmonijne połączenie ciała, umysłu i duszy. Trend, który w Polsce zyskuje coraz większą popularność ma pomóc w osiągnięciu szczęścia, rozumianego na wiele sposobów.

Legginsy adidas dla aktywnych kobiet

Są niezastąpione, i ma je w szafie praktycznie każda z nas. Legginsy to podstawowa część damskiej garderoby.

Regeneracja po treningu

O dobrym wpływie sportu na organizm wie większość z nas. Często za to bagatelizowana jest regeneracja po wysiłku fizycznym.

Athleisure wear by NAGO

NAGO prezentuje pierwsze modele z nowej linii Athleisure wear. Produkty powstały z myślą o aktywnościach sportowych, takich jak joga, pilates oraz stretching.

Co pić podczas biegania?

Bez względu na to czy biegasz na bieżni czy w pobliskim parku – prawidłowe nawadnianie jest podstawą każdego treningu. Po jaki napój warto sięgnąć, by uzupełnić niedobory energetyczne?

Wpływ pływania na zdrowie i sylwetkę

Nie każda z nas docenia, jak wiele pozytywnych korzyści przynosi regularne uprawianie sportu np. pływania. Dzięki częstym wizytom na basenie możesz znacznie poprawić kondycję swojego ciała.

Dołącz do wyzwania Cardio Bunny Challenge!

Początek roku to bardzo dobry czas na zmiany. Jednym z najczęściej wymienianych postanowień noworocznych jest zwiększenie aktywności fizycznej.

Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat