W zdrowiu i chorobie

Jak samodzielnie zdezynfekować domowy klimatyzator

Chroniąc się przed letnimi falami upałów coraz więcej osób decyduje się na instalację domowej klimatyzacji. Nie wszyscy wiedzą jednak, że brak dezynfekcji może doprowadzić nie tylko do awarii urządzenia, ale również mieć poważne konsekwencje zdrowotne.

Co należy wiedzieć o chorobie niedokrwiennej serca

Choroba niedokrwienna serca, znana również jako choroba wieńcowa, objawia się w postaci charakterystycznego bólu w klatce piersiowej.

Jak zadbać o florę jelitową?

Jeszcze do niedawna nauka nie przypisywała jelitom żadnej większej, znaczącej roli dla naszego zdrowia. Okazuje się, że kondycja jelit warunkuje naszą podatność na choroby.

Zacznij od jelit!

Wiosna to okres, który w każdym budzi nową energię i chęć do działania. Dlatego właśnie w tym czasie chcemy czuć się szczególnie komfortowo – lekko i pięknie.

Bierna agresja

Zachowania agresywne utożsamiane są głównie z przemocą fizyczną oraz wyzwiskami. Nie są one społecznie akceptowane – większość osób potępia ich przejawy jak bicie czy krzyk, ale agresja może przyjmować też formę bierną, z którą spotykamy się nieświadomie na co dzień.

Czytaj skład syropów

W aptekach jest mnóstwo preparatów przeznaczonych do wspierania odporności i leczenia przeziębień u dzieci. Jednak nierzadko dwa z pozoru bardzo podobne produktu mają zupełnie inną skuteczność. Warto zwrócić uwagę na ich skład, aby wybrać ten, który pomoże, a nie zaszkodzi naszemu dziecku.

Ten sprzęt chroni nas przed smogiem

Ostatnie badania polskich naukowców z Collegium Medicum UJ w Krakowie udowodniły, że smog, oprócz wielu innych szkodliwych efektów na nasze zdrowie, powoduje także alergię.

Profilaktyka osteoporozy

Centrum Osteostrong i Zdrovit łączą siły szerząc świadomość profilaktyki osteoporozy. Wspólnie stworzyli ogólnopolską akcję „Nie Daj Się Złamać” kierowaną dla pań w wieku okołomenopauzalnym, zagrożonych lub dotkniętych osteoporozą.

Melatonina - jak działa i dlaczego jej potrzebujemy?

Nasz organizm zupełnie inaczej funkcjonuje rano, a inaczej wieczorem. Uwarunkowane jest to naszym zegarem biologicznym, za który w głownej mierze odpowiada melatonina. Jakie są skutki rozregulowania tego hormonu oraz co zrobić, by utrzymać ją na odpowiednim poziomie?

Sezon przeziębień w pełni

Okres sezonowych przeziębień trwa. Wszyscy staramy się unikać czynników, które mogłyby negatywnie wpłynąć na nasze samopoczucie. Jednak istnieją grupy, które szczególnie potrzebują wsparcia: seniorzy oraz dzieci. Jak wzmocnić ich odporność w sezonie jesienno-zimowym?

Prawidłowe oddychanie w maseczce

W obecnych czasach można odnieść wrażenie, że hamujemy dopływ tlenu do organizmu poprzez noszenie maseczek, a przecież życie bez powietrza byłoby niemożliwe. Czy maseczki są szkodliwe?

Równowaga kwasowo-zasadowa

To my, dziewczyny i kobiety, najdobitniej rozumiemy znaczenie rzeczownika równowaga. To stan trudny do osiągnięcia w dzisiejszej cywilizacji. Z drugiej strony, popadanie ze skrajności w skrajność grozi chorobą, a nawet śmiercią.

Kurkumina i laktoferyna

Wiosna zbliża się wielkimi krokami. To właśnie ten moment w roku kiedy powinniśmy zadbać dodatkowo o naszą odporność, która wystawiana jest na próby jak nigdy wcześniej.

Małe cząstki, mały problem? Niekoniecznie

Gdy zapada decyzja o zakupie oczyszczacza powietrza, zaczynają się poszukiwania odpowiedniego modelu. Jedną z pierwszych informacji, na które natrafiamy, robiąc rozeznanie, jest podział cząstek stałych na te o średnicy od 2,5 µm i do 10 µm, czyli PM2.5 i PM10.

Czy zapalenie układu moczowego miewamy częściej zimą?!

Każdy chyba w dzieciństwie słyszał przestrogę „nie siedź na ziemi, bo złapiesz wilka”! W społeczeństwie panuje przekonanie, że pęcherz można przeziębić, dlatego zwłaszcza zimą wszelkie zapalanie układu moczowego próbujemy powiązać z niską temperaturą.

Padać na kolana czy nie?

Święto Zakochanych to popularny okres zaręczyn, podczas których tradycyjnie pada się na kolana przed wybranką. Jak klękać, żeby nie nabawić się urazu? – podpowiada ortopeda.

Skandynawski sposób na schorowane serca Polaków?

Sposobów na utrzymanie serca w dobrej kondycji jest kilka – kluczem jest odpowiednia profilaktyka, w tym m.in. właściwa dieta i jakość spożywanego przez nas tłuszczu.

Jak smog wpływa na nasze zdrowie?

Wszyscy jesteśmy narażeni na jego niszczycielskie działanie. Smog zagraża zdrowiu coraz większej ilości osób i nie możemy pozostać obojętni.

Finał kampanii DOTYKAM=WYGRYWAM

4 lutego przypada Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem. Jak co roku z tej okazji przypominamy o profilaktyce raka piersi, która ważna jest w każdym miesiącu, bo jak pokazują badania pomimo wielu lat działań edukacyjnych, nakłaniających do samobadania, co roku umiera na niego ponad 5 000 kobiet.

Jak dbać o nerki?

Praca nerek jest nieoceniona. Warto więc należycie o nie dbać.

Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat