W zdrowiu i chorobie

Sesja zimowa – to nie musi być trudne!

Kiedy dni są krótkie, przyroda dawno już zapadła w sen zimowy, a pogoda zachęca do skulenia się pod kocem z kubkiem herbaty, trudno jest skupić się na nauce. Co w takich okolicznościach możemy zrobić, aby wspierać koncentrację i z energią podejmować codzienne wyzwania? Istnieją sposoby, które zmotywują studentów do wielkich czynów!

Poradnik po stylu życia i trendach związanych z elektronicznymi papierosami

Czym są elektroniczne papierosy?

To nie mgła… o smogu słów kilka

Za oknem melancholijny widok: miasto spowite mleczną aurą. Czyż to nie wygląda pięknie? Zanim rozpłyniemy się jednak w zachwytach, warto zdać sobie sprawę z tego, że ta mglista przesłona to może być również… smog. Zimą powstaje on, gdy duże zanieczyszczenie powietrza, któremu sprzyja sezon grzewczy, łączy się z odpowiednimi warunkami pogodowymi.

Domowe sposoby na przeziębienie

W zimowych miesiącach nietrudno o różnego rodzaju infekcje. Jak poradzić sobie z przeziębieniem we własnym zaciszu domowym?

Fakty i mity o wpływie roślin na alergików

W świadomości większości z nas utarło się, że rośliny mają niekorzystny wpływ na osoby z alergią czy chorujące na astmę. Prawdą jest, że wiele z kwiatów doniczkowych uczula przez pylenie. Są jednak rozwiązania, które przy wykorzystaniu konkretnych gatunków roślin, mogą pomóc w walce z alergiami i astmą. Idealnym przykładem jest oczyszczacz powietrza Aria, który dzięki odpowiedniej technologii i wbudowanej roślinie, poprawia jakość powietrza.

Kultowe i oryginalne Cukierki Szałwiowe!

Pierwszym krokiem w trosce o odporność jest odpowiednie wspieranie układu oddechowego. To on jest naturalnym filtrem naszego organizmu, który w znacznej mierze chroni nas przed wnikaniem wirusów i drobnoustrojów. Przekonaj się jak możesz skutecznie zadbać o górne drogi oddechowe i to w całkowicie naturalny sposób.

Innowacyjny wynalazek: maseczka zmieniająca kolor

19-letni Włoch opatentował niedawno bardzo przydatny w czasach epidemii koronawirusa przedmiot: maseczkę, która po zużyciu zmienia barwę.

Czy warto spać nago?

Jeśli jeszcze nie sypiasz nago, to przeczytaj ten artykuł, żeby zobaczyć jakie korzyści niesie ono ze sobą.

Nutrilite™ Immuno – wesprzyj swój układ odpornościowy!

Pełne wyzwań życie naraża kobiety na stres - wiedzą o tym zwłaszcza te należące do pokolenia millenialsów. Ciągły ruch i liczne obowiązki przekładają się na zmęczenie, a jeżeli dodamy do tego niezbilansowaną dietę, to nasz system odpornościowy może czuć się tak, jakby był stale atakowany.

Nowy rok – na zdrowie!

Z Nowym Rokiem nieodłącznie związane jest ustalanie postanowień, dzięki którym staniemy się lepsi. Na czym warto się skupić i jak ułatwić sobie drogę do realizacji wyznaczonych celów? Sprawdź!

Wyjątkowe prezenty na Dzień Babci i Dziadka

Coroczne święta - Dzień Babci (21 stycznia) i Dzień Dziadka (22 stycznia) są kolejnymi okazjami do spędzenia czasu z najbliższymi seniorami. Zazwyczaj te dni obchodzimy w sposób szczególny, nierzadko dając prezenty, które są wyrazem szacunku, miłości i ciągłego wsparcia dla Dziadków. Na co zwrócić uwagę, kupując prezent, który umili ten dzień? Sprawdź!

Nie daj się alergii we własnym domu!

Alergia jest jednym z najczęściej diagnozowanych schorzeń współczesnej cywilizacji. Katar, kichanie, łzawienie oczu, duszności – osoby uczulone doskonale wiedzą, jak dokuczliwe potrafią być jej objawy. Tego typu uporczywe dolegliwości można jednak złagodzić. Wystarczy, że w naszych domach czy mieszkaniach zastosujemy wykończenie ścian, które ograniczy ilość alergenów unoszących się w powietrzu.

Niedobór witamin w zimę

Wielu z nas kojarzy okres zimowy z przeziębieniem. Chociaż pogoda nie jest za to bezpośrednio odpowiedzialna, wirusy wywołujące przeziębienie mogą łatwiej rozprzestrzeniać się w niższych temperaturach. Narażenie na zimne i suche powietrze może niekorzystnie wpływać na układ odpornościowy naszego organizmu. Czy to oznacza, że nie możemy się bronić? Nic podobnego. Sprawdź, co możesz zrobić, aby wzmocnić swój układ odpornościowy, by nie dać się chorobie!

Jak dbać o mikrobiom jelitowy?

Mikrobiom jelitowy to mikroflora składająca się z ogromnej ilości drobnoustrojów kolonizujących układ pokarmowy, a konkretnie ściany jelit. Niezwykle ważne jest, by mikrobiom w przeważającej części składał się z dobroczynnych bakterii, które wspierają funkcjonowanie układu pokarmowego oraz naszą odporność. Jak zadbać o mikrobiom jelitowy, by stał się naszym niezawodnym sprzymierzeńcem? Podpowiadamy.

Żylaki na nogach – przyczyny, diagnostyka

Żylaki kończyn dolnych to poważny problem, który dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Jest to choroba niemożliwa do całkowitego wyleczenia, pacjent może jedynie łagodzić jej przebieg. W terapii żylaków nóg istotną rolę odgrywa m.in. styl życia i dieta. Dowiedz się, jak rozpoznać żylaki i co na żylaki nóg najlepiej się sprawdzi.

Wszywka alkoholowa Esperal Kraków

Wszywka alkoholowa Esperal wywołuje u pacjenta strach przed konsekwencjami spożycia trunków alkoholowych, działając dyscyplinująco na uzależnionego

5 światowych innowacji, które nie powstałyby, gdyby nie dotknęła nas pandemia Covid-19

Stare przysłowie mówi, że “potrzeba jest matką wynalazku”. Światowy kryzys zdrowotny boleśnie nas dotknął, przyczynił się jednak do powstania błyskotliwych rozwiązań, które pomagają nam funkcjonować w nowych realiach i zabezpieczyć się przed możliwymi, przyszłymi kryzysami. Przedstawiamy 5 innowacji, które prawdopodobnie pozostaną z nami jeszcze długie lata.

Aplikacja na telefon do e-recept – z jakiej korzystać?

Czy wiesz, że Twoja e-recepta może być szybko zrealizowana z pomocą łatwej w obsłudze aplikacji na telefon? To nie jedyna jej zaleta, gdyż z poziomu aplikacji możesz sprawdzić również zalecenia co do stosowania przepisanych medykamentów (dawkowanie). Z jakiej aplikacji korzystać w przypadku e-recept i kto może wystawić pacjentowi e-receptę online?

Witamina D3 dla malucha

Sezon jesienno-zimowy trwa w najlepsze, dlatego powinniśmy robić wszystko, aby wspierać naszą odporność. I o ile wiemy już, że witamina D3 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego u dorosłych, o tyle w przypadku dzieci nie jesteśmy pewni, kiedy możemy zacząć ją podawać. A okazuje się, że już niemowlęta powinny ją dodatkowo suplementować. Oto, co możemy robić, aby poprawić odporność naszych najmłodszych podopiecznych.

Świadome nawodnienie przez cały rok

Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że latem, kiedy jest gorąco i więcej się pocimy, należy dużo pić. Ale czy wiemy, że elektrolity warto przyjmować nie tylko podczas upałów, ale również wtedy, gdy chcemy wspomóc organizm podczas wysiłku umysłowego i fizycznego oraz kiedy odczuwamy znużenie i zmęczenie? Zwracajmy uwagę na odpowiednie nawodnienie organizmu przez cały rok.

Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat