Kwas omega-3 – dla zdrowia i urody
- Leki i preparaty
- 2021-09-08
Prawidłowo dobrana dieta to podstawa dobrej kondycji zdrowotnej i pięknego wyglądu. W jadłospisie trzeba zatem uwzględniać szereg produktów, zawartych w piramidzie żywienia, którą rekomenduje Instytut Żywności i Żywienia. Jednym ze szczególnie ważnych składników, niezbędnych do właściwego funkcjonowania organizmu, są wielonienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwas omega-3.