7 urodowych wskazówek przed ślubem

Jednak kluczem do idealnego wyglądu jest dokładne zaplanowanie przygotowań i nie zostawianie niczego na ostatnią chwilę. O tym jak, wyglądać pięknie radzi lekarz dermatolog Aleksandra Jagielska z Kliniki Sthetic.

Wyglądasz tak jak twoja dieta! Odpowiednio dobrana dieta może zdziałać cuda. Aby skóra zachwycała blaskiem, miała ładny koloryt i była pozbawiona niedoskonałości musi być odpowiednio odżywiona od wewnątrz. Z diety należy wykluczyć niezdrowe przekąski, ograniczyć spożycie słodyczy, tłuszczów zwierzęcych, mleka krowiego czy mąki pszennej. Za to możemy uzupełnić ją o oleje roślinne, kasze, migdały, orzechy, tłuste ryby morskie, zielone i pomarańczowe warzywa oraz sezonowe owoce. Dzięki temu możemy uzyskać nie tylko ładniejszą cerę ale i szczuplejszą sylwetkę.

Suplementuj! Warto wzbogacić dietę o suplementy wzmacniające skórę, włosy i paznokcie zawierające komplet witamin z grupy B, witaminę C pochodzenia roślinnego, acerolę, wyciąg ze skrzypu polnego, cynk, żelazo, biotynę i magnez.

Sport to zdrowie. Jeśli do tej pory twoim ulubionym zajęciem było wylegiwanie się na kanapie to pora, aby wprowadzić do codziennych aktywności zajęcia sportowe. Najlepiej na świeżym powietrzu, co znakomicie dotlenia skórę ale i łagodzi stresy, których na pewno nie zabraknie przed ślubem.

Suknia, która będzie eksponować nogi? Jeśli twoja suknia ślubna ma rozporek lub jest po prostu krótka, musisz koniecznie zadbać o jędrność nóg.

Z pewnością pomoże Tobie seria zabiegów endermologii najlepiej 2 razy w tygodniu. To świetny zabieg, który wysmukli uda oraz wyszczupli okolice kolan i kostek. Pamiętaj także o pielęgnacji w domu! Ujędrniający masaż wykonasz za pomocą depilatora Braun Silk-epil 9 Wet&Dry SensoSmart z nakładką do witalizacji. W ten sposób pobudzisz krążenie krwi, a twoja skóra zyska zdrowy wygląd. Teraz bez problemu przetańczysz całą noc!

Gładkie ciało. Depilacja jest ważnym elementem przedślubnych przygotowań. Jeśli masz ciemne włoski i jasną karnację warto zdecydować się na depilację metodą IPL. Jeśli Twoje włoski są jasne, dobrym wyborem będzie skorzystanie z depilatora mechanicznego. W tym przypadku najlepiej depilować się po kąpieli w wannie lub pod prysznicem. Wtedy włoski stają się bardziej miękkie, łatwiejsze do usunięcia a sama depilacja skuteczniejsza i mniej bolesna. Pamiętaj o zastosowaniu po depilacji balsamu łagodzącego, najlepiej z aloesem lub 10% mocznikiem.

Suknia z odkrytymi plecami? Jeśli podczas ślubu zamierzasz odkrywać plecy, a masz skłonność do zmian trądzikowych i chcesz się szybko pozbyć zarówno krostek jak i śladów po nich, skorzystaj z serii peelingów chemicznych wykonywanych w gabinetach kosmetycznych. Najlepiej sprawdzą się mieszanki kwasów: glikolowego, salicylowego, migdałowego czy kojowego. Sama też systematycznie peelinguj ciało przynajmniej 2 razy w tygodniu używając szczotki z dobrego włosia, szorstkiej rękawicy lub gąbki. Pozbędziesz się zrogowaciałego naskórka, dotlenisz i poprawisz mikrokrążenie oraz koloryt skóry.

Zdrowe i lśniące włosy. Zadbane, lśniące, gęste włosy są ozdobą każdej panny młodej. Nie eksperymentuj z kolorem ani fryzurą tuż przed uroczystością. Wprowadź raz w tygodniu jako rytuał pielęgnacyjny – olejowanie włosów przy pomocy naturalnych olejków. Odpowiednio dobrany olejek do rodzaju włosów jest w stanie fantastycznie zregenerować zniszczone końcówki i nadać włosom pożądany blask. Nie myj włosów w zbyt ciepłej wodzie, spłukuj je chłodną wodą- to zamyka ich łuski sprawiając, że są w lepszej kondycji i bardziej lśniące.

^{Fot. Braun
Informacja prasowa}