"Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego" Erik Bertrand Larssen

Były żołnierz służb specjalnych, ekonomista, opracował autorską metodę pracy z liderami biznesu i sportu, która pomaga w przełamywaniu psychologicznych barier i granic, jakie sami sobie stawiamy. Pisze o niej na kartach „Bez litości” – pierwszej z książek, które w 13 krajach świata zyskały status bestsellera. „Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego” ukaże się 28 listopada nakładem Smaku Słowa.

„To książka o tym, jak stać się lepszym. O tym, jak znaleźć cel, rozwinąć się, zmienić zachowanie by uwolnić cały swój potencjał i odważyć się spełniać marzenia”. Erik Bertrand Larssen wie, że spełnianie marzeń to niełatwa sprawa. Sam najpierw marzył o byciu spadochroniarzem, potem – w czasach podstawówki – o tym, by szkolni koledzy przestali go dręczyć pod byle pretekstem. Niezbyt rozmowny outsider był łatwym łupem dla znacznie silniejszych i sprytniejszych rówieśników. Ale znalazł w sobie siłę, żeby się im postawić. I dużo na tym wygrał.

Niespełna 10 lat temu odszedł ze służby w Norweskich Siłach Specjalnych, z którymi odbywał misje w Afganistanie, Bośni, Kosowie czy Macedonii. Rozpoczął karierę w biznesie. Pierwszy klient za rady dotyczące kariery zawodowej zapłacił mu 20 dolarów i filiżankę kawy. Dziś wśród firm korzystających z jego technik jest Microsoft i Boston Consulting Group. A unikatowa „metoda Bertranda” pomogła m.in. norweskim biegaczom narciarskim – Martinowi Sundby i Petterowi Northugowi – w zdobyciu medali na mistrzostwach świata i igrzyskach olimpijskich.

Pisząc „Bez litości” Larssen chciał pokazać czytelnikom, że wszyscy potrafimy więcej, niż nam się wydaje. Na kartach książki podaje zestaw mentalnych narzędzi, jakie w łatwy sposób można wykorzystać w sytuacji próby i wyzwania. I to niezależnie od tego czy takim wyzwaniem jest wypracowanie nawyku wstawania tuż po usłyszeniu budzika, lęk przed publicznymi wystąpieniami czy zdobycie olimpijskiego medalu. Siłą „metody Bertranda”, słynnej już m.in. w Stanach Zjednoczonych i Chinach, jest łagodny, stopniowy wzrost w czasie.

Obserwując i wnikliwie analizując zachowania żołnierzy, sportowców, prezesów korporacji, szefów małych rodzinnych firm, czy ludzi borykających się z przerastającymi ich problemami codzienności,  Larssen zauważył, że tym co wyróżnia tych którzy radzą sobie lepiej, jest dokonywanie małych, ale istotnych wyborów. To one prowadzą do budowania pozytywnych nawyków i trwałego wzrostu poczucia kompetencji, które przychodzi wraz z osiągnięciami, jakich ludzie dokonują działając w sposób zamierzony, intencjonalny. 

„Bez litości” jest jednak czymś więcej niż zbiorem „złotych rad” i trenerskim wywodem o tym, jak małymi krokami wspiąć się na szczyt. To opowieść o człowieku, który na przekór krzywdzącym opiniom otoczenia pokonuje bariery i żyje w zgodzie ze sobą – ze swoimi pragnieniami i marzeniami, stale uczy się siebie i świata, dzięki czemu zostaje lepszą wersją samego siebie.

Książki Larssena „Bez litości” i „Hell week” stały się w 2015 roku inspiracją dla dziesięcioodcinkowego programu emitowanego przez 3 program norweskiej telewizji. Rodzaj reality show, w którym Bertrand w roli prowadzącego pomagał zwykłym ludziom kompletnie zmienić ich życie i osiągać cele pozornie niemożliwe do osiągnięcia, okazał się wielkim medialnym wydarzeniem.

Tytuł: Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego.
Autor: Erik Bertrand Larssen
Przekład z języka norweskiego: Karolina Drozdowska
Wydawnictwo: Smak Słowa
Premiera: 28 listopada 2016