Karm się (z) miłością

W ramach kampanii „Naturalnie Szczęśliwe” zainicjowanej przez markę Kneipp powstał kolejny podcast o tytule „Karm się (z) miłością” stanowiący rozmowę dwóch niezwykłych kobiet o ogromnej wiedzy i nadzwyczajnej wrażliwości – Katarzyny Błażejewskiej-Stuhr oraz Agaty Ziemnickiej, dietetyczek i psycholożek z Fundacji „Kobiety bez Diety”. Ekspertki zachęcają, aby kobiety podjęły zobowiązanie wobec siebie samych, by odżywić ciało i zapewniają, że odżywione oraz zaopiekowane z czasem odwdzięczy się promienną skórą, większą witalnością, odpornością i siłami do działania, a także lepszą koncentracją i nastrojem. To inwestycja w jakość życia oraz w przyszłość w pięknym, ale przede wszystkim zdrowym ciele.

Karm się (z) miłością, czyli troska poprzez odżywianie
Dobre odżywianie to wyraz prawdziwej troski o siebie. Pożywienie to cudowne źródło składników, które odżywiają nasze ciała od wewnątrz. Kojarzone jest jednak z przytłaczjącą liczbą zakazów. Funkcjonujemy w świecie nieustannych obostrzeń żywieniowych i nie postrzegamy jedzenia jako źródła życia, które odżywia każdą komórkę naszego ciała, dając naszym organom energię do pracy. Zawężamy naszą perspektywę do wyglądu zewnętrznego - idealnych wymiarów i tkanki tłuszczowej. Narzucamy sobie liczne ograniczenia, zamiast troszczyć się o nasze ciała poprzez dostarczanie im wszystkiego tego, co niezbędne dla zdrowia i sprawnego funkcjonowania. Skupmy się na tym, co możemy sobie – naszym ciałom dać poprzez zdrowe odżywianie. Spójrzmy na nie z uznaniem i wdzięcznością. To cudowne organizmy, niebywale skomplikowane machiny, dzięki którym oddychamy, chodzimy, uczymy się, zdobywamy, poznajemy i czerpiemy z życia! Doceńmy wszystko to, co nasze ciała nam dają i odwdzięczmy się im troską poprzez odżywianie zarówno od wewnątrz – karmiąc je, jak i od zewnątrz poprzez pielęgnację – mówi Agata Ziemnicka, psycholożka i dietetyczka, ekspertka Kneipp i założycielka fundacji „Kobiety bez Diety” i dodaje – to, co dostarczamy sobie od wewnątrz, cudownie działa także w postaci kosmetyków roślinnych. Pozwólmy sobie na codzienną pielęgnację, balsamujmy się, szczotkujmy, odżywiajmy skórę również od zewnątrz.

Cała rozmowa Agaty Ziemnickiej z Katarzyną Błażejewską-Stuhr poświęcona odżywianiu ciała i zdrowemu podejściu do jedzenia dostępna jest w formie podcastu na kanale Świat Kneippa na Spotify oraz na kanale Kneipp Polska na portalu YouTube.

Siła wsparcia
Budująca siła zrozumienia, wzajemnego inspirowania się i wspierania przy jedoczesnym byciu sobą – naturalną i szczęśliwą to rzeczywistość grupy „Kneipp Team-Naturalnie szczęśliwe”. To działająca na portalu Facebook społeczność, krąg kobiet, który nie boi się bycia nieidealną, a którego siłą jest wsparcie i poszukiwanie szczęścia w naturze. Postanowienia, osiągnięcia, ale też potknięcia, to naturalne elementy wprowadzania zmian. Dzielenie się nimi i otrzymywanie siostrzanego zrozumienia to nieoceniona wartość także w kwestii pracy nad dobrymi nawykami w kwestii odżywiania  – mówi Agata Ziemnicka.

Kosmetyki marki KNEIPP są dostępne w drogeriach Hebe, Rossmann oraz Super-Pharm

Fot. KNEIPP
Informacja prasowa