Kiedy latem dopadnie Cię stres

nie mówiąc już o tzw. stresie czy depresji pourlopowej, którą przeżywa duża część z nas.

Kiedy wszystko na zewnątrz – słońce, zieleń i długie jasne dni, zachęca nas do wyjazdów poza miasto, czy choćby spaceru po parku trudno jest wytrzymać w czterech ścianach. Najchętniej, podążając za wskazówkami znanej nam piosenki, wyruszylibyśmy daleko przed siebie, wsiadając do byle jakiego pociągu, bez bagażu i biletu jedynie z zielonym kamieniem w ręku.

A  jednak musimy jakoś sobie radzić z codziennymi napięciami, stresem czy nawet niewielką depresją. Sposobów na to jest wiele. Na pewno warto korzystać z darów natury – świeżych owoców i warzyw, kiedy tylko jest to możliwe przebywać na łonie przyrody, niech nasze płuca dostaną odpowiednią dawkę tlenu a oczy napawają się przyjazną dla wzorku zieloną barwą. Czasami łatwiej przez ciało dotrzeć do psyche, dlatego wszelkie przyjemne zabiegi z użyciem naturalnych, pachnących substancji  pomogą nam rozluźnić się i pozytywnie wpłyną na samopoczucie.

Aromaterapeutyczne kąpiele i masaże czy choćby nawanianie powietrza z użyciem kominka uspokoją nas i zrelaksują. Do dyspozycji mamy wiele dobrej jakości preparatów i olejków eterycznych. Trzeba tylko uważnie czytać etykiety. Wśród rynkowych propozycji pokonujących stres i zmęczenie znajdziemy doskonałe mieszanki olejków z linii Dr Beta.

Wystarczy wymienić trzy preparaty, które wkropione w odpowiednich ilościach do miseczki kominka aromatereapeutycznego wypełnionej wodą zapewnią nam odprężenie, pozytywny nastrój, a gdy trzeba także ukoją do snu.

Vapomix® na stres R-6 to mieszanina specjalnie dobranych olejków, która działa odprężająco i uspokajająco. Preparat łagodzi wewnętrzne napięcia, stany lękowe i niweluje stres. Zawiera między innymi olejek petitgrain i sosnowy. Najlepiej używać go wieczorem, po wyczerpującym dniu, gdy jesteśmy spragnieni odpoczynku i wyciszenia. Relaksująco podziała również Vapomix® R-7, w skład, którego wchodzą między innymi olejki: geraniowy i cytrynowy. Mieszanka ta doskonale sprawdza się w miejscach pracy, gdzie nie tylko potrzebujemy relaksu, ale i mobilizacji do dalszego działania i intensywniejszego myślenia.

Vapomix®  na sen I-1 zawiera między innymi olejek majerankowy i lawendowy. Ułatwia zasypianie w stanach napięcia nerwowego, stresu, kiedy zdenerwowanie uniemożliwia zaśnięcie mimo zmęczenia organizmu. Mieszankę wkrapla się do kominka aromaterapeutycznego wieczorem, przed snem.

Preparaty te są doskonałą propozycją nie tylko na letni stres i zmęczenie. Jeśli połączymy  ich stosowanie z aktywnością fizyczną i dobrym odżywianiem na pewno łatwiej nam będzie przetrwać każdą trudną sytuację, nabrać dystansu do siebie i otaczającej nas rzeczywistości i nawet pośrodku miejskiej dżungli zrelaksować się i wypocząć.

DR BETA
www.drbeta.pl