Magiczne kąpiele

Kąpiele od wieków uważano za jeden z elementów magii naturalnej. Były częścią rytuału oczyszczania; szczególnie, gdy podejrzewano, że ktoś „rzucił urok” bądź „złe oko”. Jeszcze nasze pra- prababcie kąpały dzieci w wodzie z dodatkiem liści leszczyny, a następnie wkładały liść pod poduszkę, by urosły mu piękne i gęste włosy. W Wielką Sobotę dziewczęta udawały się o północy do źródła lub strumienia, by obmyć twarze. Wierzyły, że dzięki temu znikną wszystkie piegi i wyrzuty. Poza tym niezwykle popularne były kąpiele z dodatkiem kwiatów, np. nagietka, rumianku, albo bylicy.

My również możemy korzystać z dobrodziejstw tego niezwykłego rytuału, choć w nieco zmienionej formie. Po ciężkim, stresującym dniu kąpiel jest niemal zbawienna. To chwila przyjemności, która może zmienić nastrój, przywrócić uśmiech i otrząsnąć się z wszystkich nerwowych sytuacji. Już samo zanurzenie się w wodzie działa oczyszczająco – w ten sposób ciało i umysł pozbywają się nagromadzonej w ciągu dnia złej energii oraz napięcia.

MAGIA JESIENI
Choć lato się skończyło, wciąż możemy czerpać pełnymi garściami z natury i po ciężkim dniu przygotować sobie magiczną kąpiel w zgodzie z naturą. Z pewnością sprawi nam ona wielką przyjemność, a przy okazji zrelaksuje, złagodzi stres, rozgrzeje, oczyści i ujędrni skórę, a nawet wzmocni organizm przed czającymi się już wszędzie wirusami.

Przygotowując sobie taką kąpiel warto wykorzystać dary, jakie oferuje nam natura. Połączymy w ten sposób przyjemne z pożytecznym i podarujemy sobie odrobinę luksusu.

Kąpiel szyszkowa
Ażeby przygotować taką kąpiel musimy zebrać 5 ładnych sosnowych szyszek, które zalewamy wrzątkiem i gotujemy przez 15 minut. Tak przygotowany wywar wlewamy następnie do wanny. Dodatkowo warto dodać kilka kropel olejku sosnowego. Kąpiel szyszkowa rozgrzewa i wzmacnia organizm.

Domowa solanka
Jest to jedna z bardziej znanych kąpieli. Do wody w wannie o temperaturze ok. 36-38 stopni wsypujemy kilka łyżek soli morskiej oraz wlewamy litr mleka. Kiedy sól się rozpuści, możemy rozkoszować się kąpielą, która powinna potrwać około kwadransa. Domowa solanka łagodzi stres, wygładza i ujędrnia skórę.

Kąpiel ziołowa
Przygotowujemy trzy napary ziołowe: z rumianku, melisy i szałwii (w szklance zalewamy wrzątkiem po torebce każdego z ziół). Kiedy napary są gotowe, wlewamy je do ciepłej wody w wannie. Podczas kąpieli warto głęboko oddychać, gdyż zioła działają uspokajająco i antystresowo.

Kąpiel drożdżowa
Do przygotowania kąpieli potrzeba 100 g drożdży, które należy zmieszać z litrem słodkiego mleka oraz doda 1,5 łyżeczki cukru. Wszystko gotujemy. Następnie dodajemy ten wywar do wody w wannie. Kąpiel powinna trwać około kwadransa. Dobrze oczyszcza skórę, rozgrzewa i ożywia.

To tylko cztery przykładowe sposoby na uatrakcyjnienie kąpieli, rozładowanie stresu i zanurzenie się w wodzie pełnej aromatów. Przygotujmy sobie taką kąpiel, a na pewno wyjdziemy z niej spokojniejsze i pełne energii.

Anna Koprowska- Głowacka
(anna.koprowska-glowacka@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}