„Paradoks Szympansa” – recenzja

Opublikowano: 2019-11-11
Recenzja książki „Paradoks Szympansa".
Profesor Steve Peters proponuje swoim czytelnikom niesamowitą książkę, dzięki której będą mogli lepiej zarządzać swoim umysłem.

Autor nie podaje gotowych przepisów na osiągniecie sukcesu, szczęścia i zyskania większej pewności siebie. Książka zawiera w sobie wiele prostych, a zarazem bardzo skutecznych rad, które pomogą odmienić swoje życie. Pozwala zrozumieć siebie, by wiedzieć, co należy robić, aby doskonalić się na co dzień. Profesor Peters jest psychiatrą i w bardzo przystępny dla laika sposób tłumaczy istotę naszej wewnętrznej walki mającej miejsce w naszym umyśle. Zdobytą wiedzę można później wykorzystywać na każdej płaszczyźnie życia. Ważne, by być świadomym swojej percepcji, bo tylko wtedy droga do sukcesu będzie prosta. To dzięki odpowiedniemu zarządzaniu emocjami i myślami można stać się osobą pewną siebie, którą zawsze chciało się być.

Co z tym wspólnego ma tytułowy szympans? Autor opatentował znakomitą teorię. Podkreśla fakt, iż nie tylko możemy lepiej zrozumieć samych siebie, ale możemy również pogodzić się z naszym wewnętrznym szympansem, który jest blokerem w naszym rozwoju wewnętrznym.  Szympans to odzwierciedlenie pierwotnych, bardzo prostych instynktów, takich jak potrzeba snu czy głód. Jego wadą jest fakt, iż przyprawia nas o wiele kłopotów, z którymi często musimy się zmagać. Szympans odpowiada za nasz gniew, który jest tak silnym uczuciem, że odbiera nam logiczne myślenie. Dajemy się ponieść instynktowi i podejmujemy decyzje, których w następstwie żałujemy. Małe dzieci, które jeszcze nie potrafią myśleć racjonalnie, najczęściej dają się ponieść chwili i w gniewie zachowują się agresywnie. Ludzie z wiekiem nabierają pewnych mądrości i uczą się radzić ze swoimi emocjami, by móc dobrze funkcjonować w społeczeństwie. Książka pod tytułem „Paradoks szympansa” nie tylko nauczy nas jak zarządzać naszymi uczuciami, ale podpowie jak różne sytuacje odwracać na naszą korzyść. W wielu przypadkach, coś co jest skazane na klęskę, możemy obrócić i przekuć w sukces. Szympansa możemy porównać to emocjonalnej maszyny, która przejmuje nad nami kontrolę tylko wtedy, gdy mu na to pozwolimy. Należy uważać, bo jest bardzo sprytny. Może być naszym przyjacielem, jak i wrogiem. Na tym właśnie polega paradoks szympansa.

Książka została podzielona na trzy części: „Twój wewnętrzny umysł”, „Codzienne funkcjonowanie”, „Zdrowie, szczęście i sukces”. Omawia wszystkie aspekty naszego życia i pozwala odnaleźć siebie w różnych sytuacjach. Każda kolejna zła sytuacja już nie przysporzy nam stresu i nie będzie kazała uciekać do bezpiecznego miejsca, tylko uświadomi nam, jakie działania podjąć, by polepszać swoje życie. Zaprezentowany w książce model zarzadzania umysłem pozwoli odkryć prawdziwego siebie i poprawić jakość życia w każdej dziedzinie. Ważne, by zachować wyraźny dystans do bycia człowiekiem i bycia szympansem.

Patrycja Zajkowska
(patrycja.zajkowska@dlalejdis.pl)

Profesor Steve Peters, „Paradoks Szympansa”, Poznań, Wydawnictwo Zysk i S-ka, 2019 rok.




Społeczność
Reklama


 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat