„Przywracanie młodości” – recenzja

Recenzja książki „Przywracanie młodości”.
Wieczna młodość – kto by tak nie chciał? Wydłużyć swoje życie, cały czas czuć się rześko i kwitnąco. Jest wiele sposobów, a Jorge Cruise zaproponował swoje rozwiązanie.

Fabuła
Gdy Ci smutno, gdy Ci źle, wyrzuć cukier – nie bój się. Tak, w jednym zdaniu, można opisać całą kwintesencje książki Jorge Cruise. Autor, w nowatorskich sposób, proponuje rozwiązania. Mogą wydawać się oczywiste, ale nie zawsze są stosowane. Niby każdy wie, ale nikt nie używa. Czy jeden człowiek odkrył odpowiedź na odwieczne pytanie wszystkich kobiet na całym świecie? Jak być piękną i młodą najdłużej jak się da? Czy mężczyzna może wiedzieć co jest dobre dla jego płci, jak i dla przeciwnej? Zapraszam do czytania.

Moim zdaniem
Jest wiele książek o dietach, m.in. kapuściana, grupy krwi, bezglutenowa i bardzo popularna – Dukan'a. Ja też wiele z nich przeszłam, póki nie odkryłam, że żadna dieta nie da rady. Nie chodzi o to, aby na  pewien czas się zmienić, a potem wrócić do starych nawyków. Sztuką jest zmiana starych przyzwyczajeń, które zagościły w naszym życiu. Tych złych oraz podstępnych nawyków. Wyrzucić je ze śmieciami i aby nigdy nie wróciły. Ok, każdy grzeszy oraz się potyka, ale takie zachowanie nie może być naszą stałą w życiu.

Jorge Cruise w okresie dorastania uwielbiał jedzenie. Jadł dużo oraz namiętnie. Póki nie dostał zapalenia wyrostka robaczkowego i omal nie umarł. Dzięki swojemu lekarzowi, odkrył zgubny wpływ ukrytego cukru. Dzięki własnym doświadczeniom i poszukiwaniom – zmienił swoje życie. Nauczył się zaspokajać chęć na słodkie oraz unikać zdradzieckiego cukru. Nauczony doświadczeniem, stworzył program Zamiana Węglowodanów.

Cały szkopuł kryje się pod postacią czyhającego na nas, podstępnego cukru. Zmiana polega na zdiagnozowaniu jego pochodzenia oraz zastąpieniu czymś innym. Wielki plusem jest brak konieczności niejedzenia i poczucia, że jest się na diecie. Nie lubię tego słowa, nazwijmy to zmianą życia.

Poza wykluczenie nieproszonego gościa, Jorge skupia się na zwiększeniu antyoksydantów w posiłkach. Dzięki odpowiednim zabiegom, można odmłodzić się o 10 lat w jeden tydzień. Nie od dziś wiadomo, że wiek faktyczny, nie zawsze pokrywa się z latami organizmu, czy wyglądem skóry. Najważniejsza jest zmiana od środka na zewnątrz. Nawet najlepsze kremy, nie zadziałają, jeśli organizm będzie się starzał w zastraszającym tempie. Sekretem jest utrzymanie wysokiego poziomu przeciwutleniaczy, a niskiego insuliny.

Dzięki książce, poznałam parę ciekawych aspektów, o których dotychczas nie wiedziałam. Jak ocenić pojemność antyutlaniającą, czy ocenić długość życia, po obwodzeni talii.

Do recenzji osób, które zastosowały metodę zmiany węglowodanów, podeszłam sceptycznie. Wiadomo, że wydawca zawsze umieszcza tylko pochlebne, które nie zawsze są prawdą. Sama zaczęłam stosować i muszę przyznać, że coś w tym jest. Sukces oceniam po samopoczuciu, a nie po centymetrach. Jestem dopiero na początku drogi, ale efekty już są. Jestem ciekawa jak sytuacja się rozwinie.

Dużą część książki zajmują przepisy oraz zamienniki, czyli z czego zrezygnować, a co wprowadzić. Wiele produktów jest niedostępnych na naszym rynku albo po prostu są bardzo drogie. Jest to duży minus. Mimo, że przepisy nie są skomplikowane, to zdobycie składników czasem graniczy z cudem. Postanowiłam sama znaleźć odpowiedniki na rodzimym rynku, ale prace nadal trwają.

Metoda jest nowa, ciekawa, nietuzinkowa i myślę, że dla każdego. Nawet dla łasuchów słodyczy. Nauczą się cieszyć słodyczą w zdrowy sposób. Książkę odbieram bardziej jako kucharską z dodatkiem porad i trików. Jeśli lubisz nowinki ze świata fit, to „Przywracanie młodości” przypadnie Ci do gustu. Bądźmy wiecznie młodzi!

Katarzyna Gnacikowska
(katarzyna.gnacikowska@dlalejdis.pl)

Jorge Cruise, „Przywracanie młodości”, Białystok, Wydawnictwo Vital, 2016 r.




Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat