Wybielamy zęby - naturalnie!

Zęby można wybielić na wiele sposobów. Można zainwestować w wybielające pasty (ich cena waha się od 20 do nawet 80 zł) i płyny do płukania ust, które ten proces wspomagają. Na rynku są również dostępne wybielające paski ( to koszt od 50 – 200 zł) dzięki którym można wybielić wewnętrzne przebarwienia szkliwa, szczeliny i uszkodzenia mechaniczne. Osoby, które dysponują większą kwotą mogą iść na profesjonalne wybielanie zębów w gabinecie dentystycznym, których cena zależna jest od metody (za pomocą lampy lub nakładek).

Można jednak przywrócić zębom nieskazitelną biel za pomocą środków, które każdy z nas ma w domu! Naturalne metody nie wymagają od nas dużych nakładów finansowych i są przede wszystkim bezpieczne.

Najpopularniejszą metodą jest wybielanie zębów za pomocą sody oczyszczonej, która jest składnikiem niemal każdej pasty do zębów. Dodatkowo soda dzięki swojej strukturze jest lekkim materiałem ściernym, który pomaga w usuwaniu plam na zębach. Aby wybielić zęby sodą należy zmieszać łyżeczkę sody z dwiema łyżeczkami wody, a powstałą miksturą myć zęby dwa razy dziennie. Należy oczywiście zabieg ten powtarzać dopóki, dopóty zęby nie uzyskają białego koloru.

Sprzymierzeńcem w walce o piękny uśmiech jest też woda utleniona. Nadtlenek wodoru również wybiela i zabija bakterie jamy ustnej. Warto przed umyciem zębów płukać jamę ustną wodą utlenioną (1,5 lub 3 %), aby uniknąć efektów ubocznych. Można również połączyć dwie łyżeczki wody utlenionej z łyżeczką sody oczyszczonej i powstałą papką umyć zęby. Jeśli chodzi o wodę utlenioną, należy na nią uważać i nie przesadzać z jej używaniem, gdyż jej nadmiar może uszkodzić szkliwo.

W walce o białe zęby można również użyć octu jabłkowego, który ma właściwości dezynfekujące i oczyszczające. Warto nim płukać usta przed myciem zębów, jednak nie wolno robić tego zbyt często. Wykazano bowiem, że kwas zawarty w occie może powodować erozję szkliwa.

Aby cieszyć się pięknym uśmiechem trzeba też zadbać o zęby nie tylko z zewnątrz, ale tez od wewnątrz. Należy zatem ograniczyć cukier, nie pić barwionych napojów oraz pamiętać o zdrowej diecie bogatej w warzywa, owoce i produkty zawierające wapń.

Anna Stasiuk
(anna.stasiuk@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}