Czy stres faktycznie powoduje raka?

Wiele się słyszy o negatywnych skutkach stresu. Panuje nawet przekonanie, że może on powodować raka. Jednak jest to mit.

Stres to naturalna reakcja organizmu ostrzegająca nas przed potencjalnym zagrożeniem i sama w sobie nie jest kancerogenna. To, co może powodować raka w przypadku wystąpienia stresu, jest ewentualna reakcja na stres. Wchodzi w to między innymi brak snu, objadanie się niezdrowym jedzeniem czy sięganie po używki. Oczywiście długotrwały stres nie jest niczym dobrym pod wieloma względami, ale sam w sobie nie jest przyczyną raka.

A więc co, jeśli nie stres, najczęściej powoduje raka? Obecnie najwięcej osób umiera z powodu palenia tytoniu, a kolejnym czynnikiem jest doganiająca papierosy otyłość.

Niestety według większości raportów w Polsce, osób z nadwagą przybywa. Nie jesteśmy jeszcze na pierwszym miejscu, które zajmują Stany Zjednoczone, ale przesuwamy się stale na przód. W naszym kraju przeważają osoby z nadwagą oraz otyłe, z czego najgorzej wypadają panowie. Według różnych raportów otyłość rośnie wraz z wiekiem, choć przybywa też sporo otyłej młodzieży.

Dlatego warto zadbać o swoje zdrowie. Obecnie jesteśmy zalewani fast foodami czy wypełnionym cukrem jedzeniem. Oczywiście od czasu do czasu nie ma nic złego w zjedzeniu burgera czy słodkiego ciastka. Jednak jeśli jemy takie słodkości za często to może się to przerodzić w otyłość lub cukrzycę. Z pewnością ciężko sobie odmówić czegoś słodkiego po ciężkim dniu w pracy, bądź pizzy gdy nie mamy siły robić kolacji. Jednak dobrze jest przemyśleć jak często to robimy i zmienić swoje nawyki.

Izabela Guszkowska
(izabela.guszkowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik.com}