Czym jest ostroga piętowa?

Innym rodzajem jest ostroga piętowa górna, do której dochodzi przez zwapnienie górnej części pięty przeważnie w wyniku powikłań zapalenia ścięgna Achillesa. Ostrogo piętowa, jest jednych z najczęściej pojawiających się chorób stóp. Staje się ona dużym utrudnieniem podczas chodzenia, ale jest też dokuczliwa podczas odpoczynku i niestety często nawraca. Jej leczenie zajmuje wiele czasu i jest dosyć problematyczne.

Ostroga piętowa- przyczyny

Ostroga piętowa dotyka przede wszystkim osób uprawiających sporty, takie jak siatkówka, tenis, biegi. Oprócz tego ta przykra dolegliwość dotyka też ludzi z wadami postawy (koślawe kolana, stawy skokowe). Czynnikami sprzyjającymi temu schorzeniu jest nadwaga, wykonywanie pracy stojącej, jak i płaskostopie. Na ostrogę piętową cierpią też starsze osoby (po 50. roku życia) o zdeformowanych stopach przez noszenie zbyt ciasnego i niewygodnego obuwia. Dolegliwość pojawia się też u pań preferujących buty na wysokich obcasach.

Ostroga piętowa- objawy

Na początku chory odczuwa ból pięty podczas poruszania. W późniejsze fazie dolegliwości bólowe zaczynają się nasilać i pojawiają się również podczas leżenia czy siedzenia. Chory zmaga się z nim również w nocy, a najsilniejszy ból występuje nad ranem, po czym zmniejsza się wraz z rozchodzeniem. Ból odczuwany jest w środku czy z tyłu pięty. Jest to obszar, w którym kość łączy się z rozcięgnem piętowym, pracujący przy każdym kroku. Poprzez długo trwający stan zapalny na pięcie zaczynają zalegać wapienne złogi, natomiast na stopie tworzy się narośl określana właśnie jako ostroga piętowa.

Leczenie ostrogi piętowej

Nie istnieje lekarstwo na tego rodzaju schorzenie, dzięki któremu można je całkowicie wyeliminować ze swojego życia. W procesie leczenia walczy się jedynie z samymi uciążliwymi objawami tego schorzenia, jak i działa zapobiegawczo. Jeśli towarzyszący choremu ból jest bardzo silny i przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu, lekarz może zalecić stosowanie leków przeciwzapalnych albo przeciwbólowych. Przeważnie są to maści do stosowania miejscowego. Dobrym rozwiązaniem jest także przykładanie lodu w obolałe obszary. Pomocna okazuje się również wizyta u fizjoterapeuty. Będzie on w stanie dobrać odpowiednie ćwiczenia, które będą miały na celu między innymi wzmocnienie siły mięśni. Inną propozycją są też specjalne wkładki ortopedyczne albo obuwie, które obniżają obciążenie w obszarze pięty, jak i taping (plastrowanie łuku stopy). Inną metodą są ultradźwięki czy obstrzykiwanie chorego miejsca środkami przeciwzapalnymi.

Ostroga piętowa- profilaktyka

Najważniejszą kwestią w profilaktyce jest dobranie dopasowanego i wygodnego obuwia. Musi mieć ono stabilną i miękką podeszwę. Należy też zrezygnować ze zbyt częstego chodzenia w butach na wysokim obcasie. Trzeba też zadbać o utrzymanie prawidłowej masy ciała, aby nie obciążać nadmierną pięt.