W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies.
Ukryj komunikat


Dlaczego boli cię głowa?

Opublikowano: 2017-05-05
Boli cię głowa? Dowiedz się dlaczego.
Najczęściej bóle głowy są tylko objawem towarzyszącym innym schorzeniom.

Głowa boli nas np. podczas przeziębienia lub zapalenia zatok albo dlatego, że mamy zwyrodnienie szyjnego odcinka kręgosłupa. Na niektóre z nich pomoże przeciwbólowa tabletka, w wypadku innych skuteczniejsze będą metody naturalne.

Jesteś wrażliwa na pogodę – problemy pojawiają się, gdy nadchodzi słota lub burze. Deszcz i chmury zwiastują niż. Ponieważ ciśnienie krwi wtedy spada, mózg otrzymuje mniej tlenu i odczuwamy ból. Najczęstszymi objawami są dolegliwości typu migrenowego, boli głowa po jednej stronie lub „dudni” nam w skroniach. By naturalnymi sposobami zwalczyć ból, warto zastosować masaż skroni olejkiem eterycznym. Do wypicia wskazany jest napar z kozłka lekarskiego, mięty, kory wierzbowej oraz lawendy.

Odwodniłaś się – gdy chce nam się pić, to znak, że doszło już do znacznej utraty płynów. Pociąga to za sobą zmianę składu krwi, a także jej mniejszy przepływ. Oznacza to ograniczenie dostaw tlenu do mózgu. W efekcie tych zmian pojawia się ból. Najczęstsze objawy to ból spowodowany odwodnieniem przypominający ucisk w skroniach. By zwalczyć ból, sięgamy po wodę średnio mineralizowaną. Średnim napojem nawadniającym jest sok rozcieńczony z wodą w proporcjach pół na pół.

Zmęczyłaś się lub zestresowałaś – pod wpływem adrenaliny, która wydziela się, gdy jesteśmy zestresowani lub bardzo zmęczeni, mięśnie na przemian napinają się i kurczą, a układ nerwowy jest pobudzony. W efekcie narasta tzw. napięciowy ból głowy. Ból pojawia się najpierw w skroniach, potem obejmuje całą głowę. Jest tętniący, jakby ktoś zaciskał na głowie obręcz. Najlepszym sposobem będzie wypoczynek, herbatki z dziurawca, melisy i chmielu. A także zimne okłady na czoło i masaż karku. Ulgę powinien też przynieś spacer, który dotleni organizm i łatwiej poradzi sobie z bólem.

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com




Społeczność
Reklama