Dziel się sobą z innymi

Brak zadowolenia ze swojego życia, to powszechnie znany problem. Można nawet stwierdzić, że dotyczy on większości ludzi. Dlaczego? Odpowiedź może wydać się zaskakująco prosta: za mało wierzymy w to, że nasze szczęście zależy od nas samych, a za bardzo ufamy, że zależy od innych. Im więcej odpowiedzialności za to, jak się czujemy i co czujemy, tym więcej w nas będzie radości.

Jednak nie myl tego z tym, że do szczęścia nie są potrzebni ci inni ludzie. Są oni ważni, ale gdy się im poświęcasz, możesz stracić wiarę w siebie i popaść w sidła frustracji, ponieważ zadowalanie wszystkich wokół nie jest zdrowe. Zatem jeśli czujesz, że za bardzo się ofiarujesz, to znak dla ciebie, byś zaczął naukę dzielenia się sobą z innymi i zakończenia poświęcania się.

Zapamiętaj, że nikt, nawet twoi najbliżsi nie mają prawa żądać od ciebie, byś poświęcił im całe swoje życie. Masz prawo do wolności i odpoczynku nawet od swoich dzieci, przyjaciół, współmałżonków, bo dzięki takim przerwom, podczas których będziesz robić to, na co masz ochotę, regenerujesz swoje ciało i umysł, pozbywasz się napięcia i później znów możesz wrócić do dzielenia się sobą z innymi. Jeśli będziesz opiekować się kimś nieustannie, prędzej czy później zaczniesz czuć złość zarówno na siebie, jak i na osobę, której pomagasz.

Każda czynność, którą wykonujesz dla innych powinna mieć sens. I ma go tylko wtedy, jeśli nie zapominasz o sobie. Możesz dawać innym siebie, nie będąc przy tym ani ofiarą, ani egoistą, tylko wolnym i szczęśliwym człowiekiem. Jak to zrobić?

Jeśli jeszcze nie znalazłeś swojej pasji, zrób to. Próbuj rożnych aktywności, by znaleźć taką, która najbardziej cię interesuje. Gdy już ci się to uda; gdy już odnalazłeś swój cel, mów ludziom o tym, co robisz. Wtedy jesteś nie tylko dla siebie, ale też dla innych. Dziel się więc swoją pasją, cokolwiek by to nie było. Możliwości dzielenia się jest mnóstwo. Możesz założyć bloga, stronę na Facebooku czy stronę internetową. Możesz stworzyć swój kanał na YouTube i pokazać ludziom, co wspaniałego robisz. Tego typu działania budują twoje poczucie wartości, sprawiają, że twój szacunek do samego siebie wzrasta. Zwiększa się też szacunek ze strony innych.

Dzielić się z innymi mogą nie tylko osoby w pełni sprawne. Jeśli dotyka cię jakakolwiek niepełnosprawność fizyczna lub też jeśli chorujesz psychicznie (np. na schizofrenię czy depresję), też możesz ukazać siebie innym. W takiej sytuacji możesz podzielić się z innymi tym, jak sobie radzić, opowiedzieć o swoich trudnościach na video blogu czy w pamiętniku internetowym. Możesz opisać swoje doświadczenia związane z chorobą, to jak odbierają cię inni, w jaki sposób walczysz z przeciwnościami i jak rozwiązujesz codzienne problemy. W ten sposób nie tylko masz szansę wzmocnić siebie, ale też jest nadzieja, że pomożesz komuś innemu lub poznasz ludzi, którzy zmagają się z podobną chorobą i przeżywają podobne problemy, smutki i radości. Nie musisz chować się w cieniu. Wyjście do innych to nie tylko odwaga, ale też szansa na rozwój swojej osobowości i ukształtowanie charakteru.

Jeśli tylko czujesz, że masz w sobie coś, czym warto się podzielić z innymi, zrób to. Zaryzykuj. W życiu nie chodzi o to, by stać wciąż w cieniu. Tam możesz jedynie odpocząć, by naładować baterie i zregenerować siły do dalszej pracy, po to by robić to, co napełnia cię radością wciąż z takim samym zaangażowaniem, jak na początku. Przede wszystkim musisz uwierzyć w siebie i w to, że to co robisz dla innych, ma sens.

Monika Trentowska
(monika.trentowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}