Kiedy warto sięgnąć po pończochy uciskowe?

Działanie pończoch uciskowych

Pończochy medyczne wyglądem nie różnią się od standardowych długich skarpet. Zostały jednak zaprojektowane i wykonane w taki sposób, by zapewnić kontrolowany ucisk w określonych obszarach kończyny (zazwyczaj obejmują kostki i łydki, lub kostki, łydki i uda).

Ucisk ma charakter stopniowalny – największy jest wywierany w okolicy stóp i kostek – im wyżej (a tym samym bliżej serca), tym moc ucisku maleje. Służy to przeciwdziałaniu sile grawitacji, zmniejszeniu średnicy żył i wymuszeniu powrotu krwi żylnej do serca. Dzięki temu przepływ utlenowanej krwi do kończyn i wszystkich tkanek ciała jest bardziej efektywny.

Poziom kompresji jest mierzony w milimetrach słupka rtęci (mmHg). Decyduje o nim lekarz, zależnie od indywidualnych potrzeb pacjenta. Standardowo stopień kompresji wynosi od 10 do 30 mmHg, przy czym górna wartość oznacza intensywny ucisk. Wyższe parametry przewidziane są dla opornej na leczenie, przewlekłej niewydolności żylnej.

Pończochy na żylaki? Nie tylko!

Niewydolność żylna oraz jej zaawansowana forma, czyli zakrzepica żył głębokich, stanowią podstawowe wskazanie do stosowania pończoch uciskowych, które z tego powodu określa się jako pończochy na żylaki. Problem zastoju krwi w żyłach i tworzenia zakrzepów jest powszechny m.in. wśród osób otyłych i kobiet ciężarnych. Pończochy antyżylakowe wykazują zarówno działanie lecznicze, jak i profilaktyczne, dlatego ich noszenie zaleca się wszystkim, którzy znajdują się w grupie ryzyka wystąpienia choroby zakrzepowo-zatorowej, w tym pacjentom obłożnie chorym.

Kiedy jeszcze warto sięgnąć po pończochy uciskowe?

• Kompresjoterapia sprawdza się u diabetyków jako sposób niwelowania uciążliwych obrzęków kończyn. Pończochy jednocześnie chronią stopy przed przypadkowymi skaleczeniami i zadrapaniami, które w przypadku infekcji są dla cukrzyków bardzo niebezpieczne. Mogą przerodzić się bowiem w trudne w gojeniu owrzodzenia.
• Pończochy uciskowe łagodzą bóle kończyn i stawów związane z zaburzeniami cyrkulacji krwi. Sygnałami, które powinny skłonić do konsultacji z lekarzem są: bóle nóg niemijające po odpoczynku, uczucie ciężkości oraz przymus poruszania nogami w trakcie spoczynku.
• Zalety pończoch antyżylakowych doceniają również osoby, które często spędzają wiele godzin w podróży (zwłaszcza samolotem) oraz wykonują pracę siedzącą lub stojącą. Pończochy zapobiegają puchnięciu i bolesności stóp i łydek.
• Po pończochy chętnie sięgają również sportowcy, którzy zakładają je na czas treningu, by zmaksymalizować wydajność mięśni oraz zapewnić im ochronę przed kontuzjami, a także po zakończonej aktywności, by przyspieszyć ich regenerację.

Należy pamiętać, że pończochy uciskowe to wyroby medyczne i ich używanie powinno wynikać w wyraźnych wskazań lekarza. Można kupić je w aptece lub w sklepie medycznym, dysponującym certyfikowanym asortymentem – dzięki temu będziemy mieć pewność, że używamy wyrobów w pełni bezpiecznych dla zdrowia.