Nietrzymanie moczu u kobiet – jakie są przyczyny tej dolegliwości i w jaki sposób sobie z nią radzić

Nietrzymanie moczu u kobiet – jakie są tego przyczyny?

Nietrzymanie moczu u kobiet, podobnie zresztą jak w przypadku mężczyzn, może przybrać jedną z trzech postaci. Wyróżnia się wysiłkowe nietrzymanie moczu, kiedy osłabione mięśnie dna miednicy (mięśnie Kegla) nie są w stanie prawidłowo kontrolować oddawania moczu podczas czynności takich jak śmianie się, kasłanie czy kichanie, naglącą postać nietrzymania moczu powodującą potrzebę natychmiastowego skorzystania z toalety, gdy pojawi się uczucie ucisku na pęcherz, oraz postać mieszaną – zarówno wysiłkową, jak i naglącą.

Przyczyną wysiłkowego nietrzymania moczu są słabe mięśnie Kegla. Może to mieć związek z wiekiem, ale u kobiet osłabienie mięśni Kegla związane jest też z okresem ciąży. W tym czasie zmiany hormonalne zachodzące w organizmie kobiety powodują osłabienie mięśni, tak by naturalny poród miał łatwiejszy przebieg. Po porodzie musi upłynąć nieco czasu, aż wszystko wróci do normy, warto też sobie w tym pomóc.

Naglące nietrzymanie moczu u kobiet może być spowodowane stanem zapalnym pęcherza, ale często zdarza się także w ciąży, kiedy powiększająca się macica i ruchy dziecka powodują ucisk na pęcherz. Po porodzie naglące nietrzymanie moczu może mieć związek z nadreaktywnością pęcherza.

Nietrzymanie moczu u kobiet – metody leczenia

Nietrzymanie moczu można i należy leczyć. Stosowane jest leczenie operacyjne lub farmakologiczne, zależnie od przyczyny tej dolegliwości. Skutecznym sposobem leczenia przy wysiłkowym nietrzymaniu moczu są ćwiczenia wzmacniające mięśnie Kegla. Wykonując je, kobiety mogą stosować specjalne kulki dopochwowe, które zwiększają skuteczność treningu.

Niestety w czasie ciąży nie podejmuje się leczenia wysiłkowego nietrzymania moczu, nie zaleca się też wzmacniać mięśni Kegla (ich osłabienie to naturalny, fizjologiczny sposób przygotowania do porodu). Można wówczas stosować jedynie doraźne sposoby zmniejszające ryzyko niekontrolowanego popuszczania moczu, takie jak rezygnacja z napojów i potraw moczopędnych. W czasie ciąży leczy się jedynie naglącą postać nietrzymania moczu związaną z zapaleniem pęcherza.

Nietrzymanie moczu u kobiet – środki higieniczne

Panie borykające się z problemem nietrzymania moczu mają ogromny wybór środków higienicznych na tę dolegliwość. Zależnie od stopnia jej nasilenia stosować można wkładki urologiczne, specjalne podpaski na nietrzymanie moczu TENA, majtki chłonne TENA lub pampersy dla dorosłych czy pieluchomajtki. Wszystkie te produkty są refundowane na NFZ. Warto skorzystać z tej pomocy, ponieważ stosowanie środków higienicznych na nietrzymanie moczu w znacznym stopniu poprawia komfort życia.