Smog - cichy zabójca

Każdego roku polskie miasta znajdują się w niechlubnej czołówce najbardziej zanieczyszczonych na świecie. Smog powstaje poprzez kumulację dymu wydobywającego się z naszych kominów oraz spalin samochodów. Jakość powietrza w dużej mierze zależy od naszych wyborów i nawyków. Społeczeństwo staje się coraz bardziej świadome zagrożenia związanego ze smogiem. Z jednej strony staramy się wysyłać do atmosfery jak najmniej zanieczyszczeń, ale z drugiej chronimy się przed tymi, które już są. Co trzeba zrobić, by zadbać o jakość powietrza, którym oddychamy na co dzień?

Noś maseczkę z filtrem hepa - to jeden ze sposobów na ochronę przed smogiem. Żeby maska spełniała swoją funkcję, koniecznie musi posiadać filtr hepa oraz dobrze by było, że by posiadała symbol N99. Jest to gwarancja, że produkt zatrzymuje 99 procent szkodliwych substancji. Ważne jest również to, żeby maseczka dobrze przylegała do twarzy, by szkodliwy pył nie przedostał się do naszych płuc.

Rezygnacja z dojazdów do pracy samochodem - czasami trudno jest zmienić swoje nastawienie, ale mieszkając w większym mieście z dobrym transportem publicznym zdecydowanie warto to zrobić. Poza tym, że unikniemy stania w korkach, to przyczynimy sie do poprawy jakości powietrza. Najlepiej jest przesiąść się z samochodu na rower lub hulajnogę. Oprócz pozytywnych skutków dla zdrowia mamy jeszcze oczywisty zysk dla środowiska - mniej samochodów na ulicach generuje mniej spalin.

Nie pal w piecu byle czym - za generowanie smogu w dużej mierze odpowiada dym wydobywający się z kominów. Przede wszystkim jeśli palimy w piecu węglem, miałem węglowym lub śmieciami, które są rakotwórcze. Wymiana pieca wiąże się z kosztami, ale prędzej czy później trzeba to zrobić. Póki co, zamiast węgla najniższej jakości, zacznijmy kupować taki, który spełnia wymogi unijne. Jeśli natomiast mamy kominek, do palenia używajmy jedynie suchego drewna, ponieważ w trakcie spalania mokrego do atmosfery dostają się szkodliwe substancje rakotwórcze.

Smaruj skórę kremem anti-pollution - smog wpływa nie tylko na nasz układ oddechowy, ale także na naszą skórę. Pod jego wpływem ubywa cenny kolagen, elastyna i witamina E. Stan naszej cery znacznie się pogarsza, pojawiają się zaczerwienienia, przebarwienia, przesuszenie skóry i pogłębiają się zmarszczki. Ratunkiem dla naszej skóry jest pielęgnacja, która składa się z trzech etapów: dokładne oczyszczanie, nocna regeneracja i używanie kremu ochronnego w ciągu dnia. W sklepach znajdziemy całą gamę produktów kosmetycznych anti-pollution. Wybierając preparat, warto zwrócić uwagę, żeby w swoim składzie miał oleje roślinne, które dodatkowo wzmacniają barierę lipidową.

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik.com}