W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies.
Ukryj komunikat


„Superkoktajle dla zdrowia i urody” – recenzja

Opublikowano: 2018-05-15
Recenzja książki „Superkoktajle dla zdrowia i urody”.
Zdrowe, pożywne i idealne na wiosenno-letni czas – koktajle.

Moda na zdrowie nigdy nie powinna przemijać. Zawsze powinniśmy mieć świadomość, że jesteśmy tym, co jemy. Dobrze zbilansowana dieta jest w stanie zdziałać wiele. Przede wszystkim możemy czuć się o niebo lepiej, gdy wypracujemy sobie właściwe nawyki żywieniowe. Zdrowo już dawno nie kojarzy się z niesmacznie, przekonuje nas do tego, Katarzyna Błażejewska-Stuhr – absolwentka dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz psychodietetyki Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Kobieta wyznaje zasadę, że jeść można niemal wszystko, jednak należy zwracać uwagę na porcje. W rekomendowanych dietach zwraca szczególną uwagę na produkty sezonowe, regionalne i oczywiście w pełni naturalne. Na rynku wydawniczym ukazała się właśnie książka pt. „Superkoktajle dla zdrowia i urody”.

Moda na koktajle: owocowe, warzywne czy z dodatkiem ziół, nie przemija. Wręcz przeciwnie – coraz więcej osób zaczyna je wykonywać samodzielnie w domu. Jednak często brakuje nam inspiracji. Co dodać, by uzyskać lepszy smak? Czym wzbogacić nasz koktajl? Jeżeli zadajesz sobie te pytania to koniecznie sięgnij po „Superkoktajle dla zdrowia i urody”.

Każdy z nas jest w stanie znaleźć w niej coś dla siebie. Katarzyna Błażejewska-Stuhr zabiera czytelników w podróż pełną aromatów i dobrych smaków. Kobieta podpowiada, co z czym połączyć i w jakich proporcjach, by uzyskać pyszny, ale przede wszystkim zdrowy koktajl. Niektóre połączenia mogą zaskakiwać jak np. cukinia z żurawiną, czy kapusta z mandarynką, ale pamiętajmy, że do odważnych świat należy, a w kuchni zawsze warto eksperymentować.

Książkę można polecić zarówno tym, którzy rozpoczynają swoją przygodę ze zdrową kuchnią, jak i tym, którzy często robią koktajle. „Superkoktajle dla zdrowia i urody” są w stanie zainspirować absolutnie każdego. Idealnym uzupełnieniem treści są fotografie ukazujące przygotowane już koktajle. Jestem przekonana, że pobudzą one apetyt każdego czytelnika.

Joanna Ulanowicz
(joanna.ulanowicz@dlalejdis.pl)

Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Superkoktajle dla zdrowia i urody, Wydawnictwo Zwierciadło.




Społeczność
Reklama