Jak nie dać się jesiennym infekcjom?

Opublikowano: 2018-11-09
Plusssz Junior poprawi odporność najmłodszych członków rodziny.
Jesienią jesteśmy bardziej narażeni na zakażenia i infekcje, więc nasza odporność potrzebuje odpowiedniego wsparcia.

Co powinniśmy jeść i jakich suplementów diety zażywać, żeby to była dla nas piękna pora roku, a nie zmora dnia codziennego?

Głównym powodem spadku odporności jest niewłaściwa dieta. Należy wzbogacić ją w składniki zawierające witaminę C, A, witaminy z grupy B, cynk i kwasy Omega-3. Zatem robiąc zakupy warto zaopatrzyć się w cytrusy, paprykę, natkę pietruszki, ryby. Dobrze też pamiętać o naturalnych „antybiotykach”, czyli czosnku, cebuli, miodzie. W menu powinny pojawić się sycące śniadania i ciepłe posiłki, np. zupy. Doprawiając je można śmiało wykorzystywać przyprawki takie jak: imbir, kurkuma, chili (lub do dań słodkich – cynamon, goździki), które wspomagają odporność.

- Nasz układ immunologiczny codziennie staje do wali z różnymi infekcjami. Aby mu w tym pomóc, powinniśmy bardziej świadomie dobierać produkty spożywcze i ograniczyć spożywanie białego pieczywa, cukru, słonych przekąsek i słodyczy. Naszym dzieciom warto podawać również suplement diety Plusssz Junior Multiwitamina, który zawiera kwas foliowy pomagający w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, przez co dziecko jest rzadziej choruje i ma więcej energii – mówi Joanna Piekarska, Brand Manager Polski Lek S.A.

Poza dietą ważny jest sen i ruch. W miarę możliwości powinniśmy korzystać z dobroczynnego wpływu promieni słonecznych i wybierać się na spacery wśród kolorowych liści. Nawet kilkanaście minut w jesiennym słońcu wpłynie pozytywnie na nasz organizm i nasze kości.  Niedobór witaminy D3 może powodować apatię, skłonność do zaparć, potliwość, osłabienie napięcia mięśniowego, opóźnienie rozwoju fizycznego, opóźnione ząbkowanie oraz problemy kostne, np. skrzywienia kręgosłupa. Zapotrzebowanie na witaminę D w naszym regionie jest znacznie wyższe niż w krajach Europy Południowej, więc naturalne jest, że musimy wspierać się suplementami diety.

- W celu zapewnienia odpowiedniej dawki witaminy D w organizmie, warto sięgnąć po tabletki Plusssz Junior Witamina D3. Być może nie zdajemy sobie z tego sprawy, ale dla dorosłych jest to jeden z elementów profilaktyki osteoporozy, cukrzycy, chorób związanych z zaburzeniami krążenia, a nawet nowotworów – dodaje Joanna Piekarska.

Plusssz Junior Multiwitamina to tabletki musujące o smaku malinowym, zawierające zestaw witamin dla dzieci w wieku przedszkolnym. Dwuwarstwowa tabletka pozwala na sporządzenie pysznego napoju z witaminami z grupy B, witaminą C oraz E. Cena: 11 zł/20 tabletek
Plusssz Junior Witamina D3 to tabletki do ssania o smaku pomarańczowym, przeznaczone dla dzieci powyżej 3. roku życia i dorosłych. Cena produktu: ok. 18 zł/30 tabletek

Fot. Plusssz
Informacja prasowa




Społeczność
Reklama


 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat