Mity na temat cukrzycy

Od lat bardzo dobrze ma się przeświadczenie o tym, że cukrzyca powodowana jest tylko i wyłącznie przez spożywanie produktów zawierających dużą ilość cukru. Nie jest to jednak do końca zgodne z rzeczywistością. Wpływ bowiem na tę chorobę mają również geny oraz styl życia. Badania naukowców wykazują również, że do cukrzycy przyczynia się konsumpcja niezdrowych tłuszczów trans. Mało kto wie, ale ryzyko zachorowania na cukrzycę zwiększa także nadmierne raczenie się słonymi potrawami.

Nałogowi palacze są z reguły zdziwieni, gdy dowiadują się, że ich zamiłowanie do papierosów może doprowadzić do tego, że staną się kiedyś diabetykami. Zdarza się jednak czasem, że to właśnie przez długofalowe nie rozstawanie się z papierosami, dopada człowieka cukrzyca. Każdy, kto nie wyobraża sobie życia bez codziennego dymka, powinien więc mieć się na baczności.

Fałszywe jest również przekonanie o tym, że tylko otyłe osoby mogą zachorować na cukrzycę. Także bowiem i ci, którzy nie narzekają na nadmiar zbędnych kilogramów, mogą zostać zdiagnozowani jako diabetycy.

Mitem jest również stwierdzenie, że cukrzyk nie musi ograniczać owoców, bo to same witaminy. W interesie diabetyka jest jednak spożywanie owoców w rozsądnych ilościach.

Cukrzycy powinni unikać picia alkoholu. Takie założenie to mit. Niesłodkie wyskokowe trunki hamują bowiem wydzielanie glukozy przez wątrobę. Grunt jednak to raczyć się nimi z umiarem.

Mitem, który warto obalić, jest stwierdzenie, że do leczenia cukrzycy wystarczą tylko tabletki. Praktyka pokazuje jednak, że prędzej czy później statystyczny diabetyk będzie potrzebował dla własnego dobra insuliny. Jego organizm uodporni się bowiem na działanie dotychczasowych leków.

Iwona Trojan
(iwona.trojan@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}