Owsianka z pieca

Taką zmianę warto wprowadzić od najważniejszego posiłku w ciągu dnia, jakim jest śniadanie.  Marka Bakal przygotowała prosty w wykonaniu przepis na pożywny pierwszy posiłek. Podpowiada, jakie produkty wybrać, aby dostarczyć organizmowi pełnowartościowy, zdrowy posiłek, który nasyci nas na kilka godzin i co najważniejsze będzie smakował wyśmienicie.

Przepis: owsianka z pieca

SKŁADNIKI: do przygotowania 2 porcji

• 40g żurawiny suszonej Bakal Naturalnie
• 20g słonecznika Bakal Naturalnie
• 20g migdałów Bakal Naturalnie
• 200g banana
• 150g płatków owsianych
• 1 jajko
• 200ml mleka
• ½ łyżeczki cynamonu
• 1 łyżka miodu
• 3 kostki gorzkiej czekolady

Sposób przygotowania:
1. Do miski przełóż wszystkie składniki i delikatnie widelcem  wymieszaj.
2. Gotową masę przelej do małych naczyń żaroodpornych.
3. Owsiankę piecz w temperaturze 180 stopni przez 30 minut.
4. Wierzch udekoruj świeżymi owocami lub rozpuść na nim kostkę gorzkiej czekolady.

Suszona Żurawina z linii Bakal Naturalnie
Owoce  żurawiny zostały wysuszone w całości bez dodatku cukru, a do złagodzenia jej naturalnego, kwaśnego smaku użyto soku jabłkowego. Suszoną żurawinę dodaj do sałatki, dzięki której nadasz potrawie pyszny, niecodzienny smak. Idealnie też sprawdzi się jako zdrowa przekąska w ciągu dnia.

*Raport Statista: https://www.statista.com/chart/23812/most-popular-new-year-resolutions-americans/

Fot. Bakal
Informacja prasowa