Przepisy na pyszne koktajle

Opublikowano: 2019-02-07
Podaruj zdrowie na walentynki.
Już na kilka dni przed świętem zakochanych zastanawiamy się, co podarować bliskiej osobie.

Biżuteria, wspólny wyjazd, czy romantyczna kolacja w dobrej restauracji – to tylko niektóre pomysły warte wykorzystania. Dziś podpowiadamy Wam, co przygotować na śniadanie w walentynki, by pozytywnie wpłynąć na nastrój i zdrowie ukochanej osoby.

Myśląc o dniu świętego Walentego zwykle koncentrujemy się na kolacji, która wielu osobom kojarzy się z prawdziwą randką. Tymczasem ten ważny dla zakochanych dzień zaczyna się tuż po przebudzeniu, także pod względem dietetycznym!

Czemu warto o tym pamiętać? Przede wszystkim dlatego, że wspólnie zjedzone, dobrze zbilansowane śniadanie da nam siłę na celebrowanie walentynek przez resztę dnia. Zdrowy, pożywny koktajl wypity jeszcze przed wyjściem z domu pozwoli nam uniknąć napadów wilczego głodu, dekoncentracji i zmęczenia. Przy okazji będzie to miła niespodzianka dla osoby bliskiej naszemu sercu.

Koktajl arbuzowo-miętowy
Arbuz to owoc idealny na święto zakochanych – wpływa on na zdrowie serca dzięki zawartości witaminy C, która usprawnia działanie układu krążenia. Dodatkowo jego czerwony kolor doskonale pasuje do tego dnia i od rana wprawi Was w walentynkowy nastrój!

Składniki na osobę:

  • 250 ml mleka półtłustego (1,5%) lub roślinnego napoju sojowego
  • 1,5 łyżki sera twarogowego o niskiej zawartości tłuszczu
  • 3-4 krople soku z limonki
  • 1 kawałek arbuza wielkości dłoni
  • 4 liście świeżej mięty
  • 2 łyżki (26 g) Koktajlu odżywczego Formuła 1 o smaku waniliowym od Herbalife Nutrition

Sposób przygotowania:
Dodaj składniki do blendera i miksuj aż do uzyskania pożądanej konsystencji. Podaj zaraz po przygotowaniu. Możesz też przyozdobić szklankę z koktajlem świeżymi liśćmi mięty.

Koktajl bananowo-kokosowy
Banan to kolejny owoc, który wspiera nasz układ krwionośny. Zawarty w nim potas pomaga osobom, które zmagają się z nadciśnieniem. Do tego banany pysznie smakują, zwłaszcza w połączeniu z wiórkami kokosowymi.

Składniki na osobę:

  • 250 ml mleka półtłustego (1,5%) lub napoju sojowego
  • 1 łyżka wiórków kokosowych
  • 1/4 banana
  • 1 łyżeczka skórki z pomarańczy
  • 1 łyżka musli bez dodatków
  • 2 łyżki (26 g) Koktajlu odżywczego Formuła 1 o smaku czekoladowym od Herbalife Nutrition

Sposób przygotowania:
Pokrój banana na plasterki i zmiksuj z mlekiem w blenderze. Upewnij się, że banan jest odpowiednio rozgnieciony. Dodaj pozostałe składniki do blendera i miksuj aż do uzyskania pożądanej konsystencji. Podaj zaraz po przygotowaniu. Możesz też przyozdobić szklankę z koktajlem wiórkami kokosowymi.

Jak widać, koktajle na walentynkowy poranek można przygotować bardzo szybko i w prosty sposób. Dodatek Formuły 1 od Herbalife Nutrition sprawi, że zarówno arbuzowo-miętowy, jak i bananowo-kokosowy napój stanie się pełnowartościowym posiłkiem, bogatym w białko, witaminy i składniki mineralne.

Fot. Herbalife Nutrition
Informacja prasowa




Społeczność
Reklama


 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat
gggasd