„Kurs pozytywnego myślenia. Działam efektywnie” Beata Pawlikowska

To już ósma część „Kursu pozytywnego myślenia” Beaty Pawlikowskiej. Tym razem autorka pochyla się nad zagadnieniem efektywnego działania. Ile czasu spędzamy na rozpamiętywaniu nieważnych rzeczy lub wręcz traceniu go na bezproduktywnych czynnościach? Efektywne działanie nie jest proste, ale dzięki niemu proste staje się nasze życie – przekonuje Beata Pawlikowska (Edipresse Książki, 13 września).

Czas, a raczej jego brak, jest obecnie bolączką wielu osób. Ciągle mamy go za mało – za mało na odpoczynek, rozmowy z rodziną i przyjaciółmi, szczególnie za mało na rozwój i doskonalenie siebie. Dlatego właśnie w najnowszej części „Kursu pozytywnego myślenia” Beata Pawlikowska podpowiada jak codzienne przyzwyczajenia zamienić na efektywne nawyki.  

Pawlikowska podkreśla, o ile ważniejsze od myślenia o samym problemie jest konstruktywne myślenie nad jego rozwiązaniem – rozdział „Koncentruję się na tym, co mogę”. Kluczowa w zmianie jest świadoma decyzja, następnie przemyślenie wszystkich możliwości działania w danych okolicznościach, na końcu wybranie takiej ścieżki, do której ma się największe przekonanie i … działanie. Rozdział „Szukam skutecznych rozwiązań” uzupełnia poprzednie treści i podpowiada, by szukać prawdziwych źródeł problemów, ponieważ to pomoże w odnalezieniu rozwiązania. „Życie JEST” to rozdział, w którym autorka przypomina prostą prawdę:
Bo życie jest takie, jakie jest. A nie takie, jakie chcę. To ma wielki sens.

W dalszym rozdziale „Uczę się na moich błędach” Beata Pawlikowska docenia także znaczenie własnego doświadczenia – to coś, co człowiek najlepiej zapamiętuje. Według autorki wszystkie wpadki, porażki, przegrane i pomyłki stanowią ważną lekcję na przyszłość i w tym tkwi ich sens. Jeśli tej lekcji nie wyłapiemy wówczas pozostaną tylko negatywne, przykre wspomnienia, które od czasu do czasu będą powracały, by przypomnieć o porażce. Skupienie się na działaniu tu i teraz, dobra organizacja siebie i swojego otoczenia, porządek w głowie i porządek w życiu, wykonywanie jednej rzeczy na raz i planowanie – to wszystko składa się na efektywne działanie.

Dla Beaty Pawlikowskiej i dotychczasowych uczestników kursu, 2017 rok stoi pod znakiem pozytywnego myślenia. Tego podejścia można się nauczyć, słynna blondynka ma na to swój sposób i dzieli się nim w kolejnych częściach serii „Kurs pozytywnego myślenia”. Jej metoda opiera się na własnym doświadczeniu i wypróbowanych „na własnej skórze” radach. Cały kurs liczy dwanaście tomów, wydawanych co miesiąc. Autorka nie wyznacza sztywnej kolejności, do kursu można przystąpić w dowolnym momencie, tym bardziej, że na początku każdej części Pawlikowska przypomina trzy podstawowe zasady:

1. Czytaj jeden tekst dziennie i zapisz swoje wnioski.
2. Rób to codziennie bez wyjątku, niezależnie od tego co podpowiada twoja chęć lub niechęć.
3. Podejmij zobowiązanie, że robisz to przez miesiąc codziennie rano, a dopiero po miesiącu zastanów się czy chcesz kontynuować, czy przerywasz.

Idea Beaty Pawlikowskiej opiera się na pracy nad własną podświadomością – tak samo, jak można przyzwyczaić się do negatywnego myślenia, tak samo można to odwrócić i nauczyć podświadomość nowych, pozytywnych przekonań. Droga ta nie jest prosta, w osiągnięciu celu przeszkadzają przyzwyczajenia i lęki, z którymi na szczęście da się walczyć systematycznym i cierpliwym powtarzaniem ćwiczeń proponowanych przez autorkę.

Zmiana sposobu myślenia to najbardziej niesamowite i skuteczne narzędzie do naprawienia swojego życia. Wszystko wtedy się zmienia na lepsze.

Do tej pory w serii „Kurs pozytywnego myślenia” ukazało się sześć tomów: „Moja wewnętrzna moc”, „Wierzę w szczęście”, „Świat mi mówi: Kocham cię!”, „Moje Wewnętrzne Ja”, „Wszystko będzie najlepiej” i „Sięgam po odwagę”, „Wszystko mogę zacząć od nowa”, „Działam efektywnie”. W przygotowaniu są kolejne części: „Żyję tu i teraz”, „Jestem dyrektorem mojego życia”, „Idę moją własną drogą” i „Jestem pozytywnym wojownikiem”. Każda z części może stanowić prywatny zestaw szkoleniowy i jest niezależną integralną częścią całej serii.  Pierwszy tom „Moja wewnętrzna moc” ukazał się 1 lutego nakładem Edipresse Książki.

Beata Pawlikowska – pisarka, podróżniczka, dziennikarka. Łowca prawdy, przygód i fotografii. Podróżuje do najbardziej egzotycznych miejsc na całym świecie. Autorka reportaży, felietonów oraz kilkudziesięciu książek podróżniczych i poradników, które ilustruje własnymi zdjęciami i rysunkami. Od lat doradza swoim fanom, jak aktywnie i zdrowo żyć, być odważnym i myśleć pozytywnie.

Dane wydawnicze:
Autor: Beata Pawlikowska, tytuł: „Kurs pozytywnego myślenia. Działam efektywnie”, Edipresse Książki, ISBN 9788381170567, cena: 31,90 zł, oprawa: zintegrowana, format: 125 mm x 185 mm, liczba stron: 232, data premiery: 13 września 2017 r.