Jak suplementują się Polacy?
- W zdrowiu i chorobie
- 2020-10-08
Wzrastająca świadomość społeczna, obawy przed chorobami i nowe trendy związane ze zdrowym stylem życia powodują, że Polacy coraz chętniej sięgają po suplementy.
W zdrowiu i chorobie
Menopauza - zmiana na lepsze!
- W zdrowiu i chorobie
- 2020-10-08
18 października obchodzimy Światowy Dzień Menopauzy. Może stać się on okazją do rozmowy o tym ważnym i nieuniknionym etapie życia wszystkich kobiet.
7 ciekawostek o mydle i zarazkach
- W zdrowiu i chorobie
- 2020-10-08
Dla wielu z nas to czynność, na którą nie zwracamy szczególnej uwagi. I tu popełniamy błąd! To właśnie tytułowe mycie rąk jest najprostszą i najtańszą metodą ograniczenia liczby zachorowań i walki z chorobami.
5 praktycznych porad, jak nie usnąć przed komputerem
- W zdrowiu i chorobie
- 2020-10-07
Kolejny dzień w pracy, a ty już w pierwszej godzinie przed monitorem czujesz, że zaraz zaśniesz? A przecież masz do zrobienia tyle ważnych rzeczy!
Jak chronić gardło?
- W zdrowiu i chorobie
- 2020-10-07
Istnieją zawody, gdzie praca głosem jest podstawą. Nauczyciele, aktorzy, śpiewacy, wykładowcy są narażeni na nadwyrężenie strun głosowych i gardła, w czasie codziennego wykonywania pracy.
Przez trudy do gwiazd
- W zdrowiu i chorobie
- 2020-10-06
Wielu rodziców zna już ENTitits, specjalistyczny produkt wspierający odporność dzieci i dorosłych*, który pomaga nam w trudnym okresie nawracających infekcji.
Jak dobrze spać?
- W zdrowiu i chorobie
- 2020-10-03
Masz kłopoty ze snem? Wiercisz się po nocy w łóżku próbując zasnąć? Spróbuj przestrzegać tych trzech zasad, a prawdopodobnie rozwiążesz ten problem.
Odporność w sezonie grypowym
- W zdrowiu i chorobie
- 2020-10-01
Jesień już za oknem, a pogoda nie sprzyja zachowaniu dobrego stanu zdrowia.
Buduj odporność
- W zdrowiu i chorobie
- 2020-09-30
Nastała jesień, a wraz z nią sezon na zachorowania. W tym czasie odporność Twojej rodziny zostaje wystawiona na próbę.
Dlaczego dopada nas chrypka?
- W zdrowiu i chorobie
- 2020-09-30
Chrypka to uciążliwa dolegliwość, która może nie tylko przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu, ale także uniemożliwić wykonywanie pracy zawodowej wtedy, gdy jest związana ona z emisją głosu, a więc m.in. u nauczycieli, aktorów czy przedstawicieli handlowych.
Niezwykłe właściwości zdrowotne czarnego bzu
- W zdrowiu i chorobie
- 2020-09-29
Czarny bez już od pokoleń jest znany ze swoich prozdrowotnych właściwości. Jego szerokie spektrum działania, czyni z niego doskonały element w budowaniu naturalnej odporności organizmu, ale także zwalczaniu infekcji.
Niedocenione wartości lecznicze jabłek
- W zdrowiu i chorobie
- 2020-09-28
Jabłka to chyba najbardziej popularne i najłatwiej dostępne owoce w naszym klimacie. Są jadalne praktycznie przez cały rok, smaczne i soczyste, ale jednak nie do końca doceniane.
Siedzenie zabija kręgosłup
- W zdrowiu i chorobie
- 2020-09-28
Rozmowa z dr n. med. Michałem Rutkowskim, neurochirurgiem ze szpitala Żagiel Med w Lublinie.
Ból zatok - kiedy nie możemy go bagatelizować?
- W zdrowiu i chorobie
- 2020-09-28
Ból głowy, to nic przyjemnego. Jest tym bardziej dokuczliwy, im częściej się przydarza. Jego przyczyny mogą być bardzo różne, od błahych, po bardzo poważne.
Stres – sygnały od organizmu
- W zdrowiu i chorobie
- 2020-09-27
Nie ignoruj sygnałów, które daje ci twoje ciało – są one niezwykle ważne. O to jak rozpoznać, że przestajesz sobie radzić ze stresem.
Trzy gramy dziennie wystarczą
- W zdrowiu i chorobie
- 2020-09-25
Badanie kliniczne przeprowadzone przez naukowców ze szpitala uniwersyteckiego Sant'Orsola-Malpighi w Bolonii potwierdziło, że beta-glukany (główny rodzaj błonnika występującego w owsie i jęczmieniu) mogą obniżać poziom stężenia cholesterolu we krwi
Dobra kondycja i nastrój jesienią
- W zdrowiu i chorobie
- 2020-09-23
Jesień rzadko utożsamiana jest z ulubioną porą roku. Często za to kojarzymy ją z szarością oraz silnym wiatrem z deszczem.
Jak zbudować odporność na jesień?
- W zdrowiu i chorobie
- 2020-09-23
Niższe temperatury, deszcz, wiatr i zdecydowanie mniej słońca. Okres jesienno-zimowy stawia przed naszą odpornością wiele wyzwań – zwłaszcza w dobie pandemii koronawirusa.
Zabezpiecz się przed chorobą
- W zdrowiu i chorobie
- 2020-09-23
Pandemia zaatakowała nasz świat znienacka. To właśnie przez nią wszystko się zmieniło. Nie można już liczyć do powrotu do tego, co było kiedyś.
Relaks podczas snu
- W zdrowiu i chorobie
- 2020-09-22
Firma Bose zaprezentowała Sleepbuds™ II, następną generację rewolucyjnego urządzenia o klinicznie potwierdzonej zdolności wspomagania zasypiania i utrzymania zdrowego snu.
Ostatnio dodane
- Oddychaj dobrze
- Codzienna dawka energii
- Dyspepsja, czyli niestrawność czynnościowa – czym jest i jak ją leczyć?
- Obrażenia po wybuchu petardy
- Niebezpieczne wypadki w Sylwestra
- Ważna rola psychoonkologa w leczeniu
- Wsparcie jelit dla rodziny
- 5 najczęstszych chorób układu krążenia
- Idą święta uwaga na ości!
- Kiedy sen staje się koszmarem …