Atopowa skóra - jak sobie z nią radzić?

Sprawdź, jak pielęgnować ciało, aby nie zaostrzać objawów atopowego zapalenia.

Osoby chorujące na AZS mają zaburzoną funkcję bariery przepuszczalności naskórka. Zmniejszona synteza naturalnego czynnika nawilżającego i obniżenie poziomu ceramidów sprawiają, że atopowa skóra szybko ulega przesuszeniu, staje się mniej elastyczna i jest nadreaktywna. Uszkodzenie naturalnego płaszcza lipidowego skóry ułatwia również przenikanie drobnoustrojów, co prowadzi do zakażeń, które dodatkowo pogarszają zaburzenia przepuszczalności bariery naskórkowej. Dlatego podstawą pielęgnacji skóry z AZS jest odbudowa i wzmocnienie jej naturalnej bariery hydro-lipidowej.

1. Czytaj składy kosmetyków
Kosmetyki przeznaczone do skóry atopowej powinny mieć prosty, bezpieczny dla skóry skład. Zrezygnuj z preparatów zawierających drażniące parabeny, silikony czy PEG-i. W składach szukaj składników o właściwościach nawilżających i natłuszczających, które odbudowują płaszcz lipidowy, takich jak: masło shea, masło kakaowe, masło mango, olej ze słodkich migdałów, olej z wiesiołka, olej z ogórecznika czy olej lniany. W formułach kosmetyków do atopowej skóry powinny się również znaleźć ceramidy, a także naturalne składniki o działaniu kojącym i przeciwzapalnym, takiej jak np. pantenol, czyli prowitamina B5.

2. Starannie oczyszczaj
Przy atopowym zapaleniu skóry bardzo często dochodzi do nadkażeń bakteryjnych, dlatego staranne oczyszczanie ciała z wszelkich zanieczyszczeń to pierwszy krok codziennej pielęgnacji. Jednak zamiast mydeł, wysuszających i mogących podrażniać ciało, wybieraj łagodne środki myjące, które zachowują równowagę mikrobiomu i nie wysuszają skóry. Zbyt silne preparaty mogą nawet wywołać reakcję alergiczną, nasilając objawy zapalenia.
Jeśli uprawiasz sport, pamiętaj, że pot może zaostrzać zmiany atopowe - utrudnia gojenie się zmian skórnych, co sprzyja wtórnym nadkażeniom bakteryjnym i komplikuje przebieg choroby. Dlatego po każdym treningu jak najszybciej umyj całe ciało i nawilż skórę.

3. Zamień długą kąpiel na szybki prysznic
Gorąca woda pozbawia skórę naturalnego płaszcza lipidowego - zrezygnuj z długich, gorących kąpieli. Lepszym wyborem będzie prysznic, a jeśli nie potrafisz sobie odmówić przyjemności leżenia w wannie – ogranicz kąpiel do max.10-15 minut. Warto również dodać do wody naturalny olejek nawilżający i natłuszczający ciało.

4. Delikatnie osuszaj
Wycierając ciało, nie trzyj go mocno, a jedynie delikatnie osuszaj skórę miękkim ręcznikiem, tak aby zminimalizować ryzyko podrażnienia skóry.

5. Regularnie nawilżaj i odżywiaj ciało
Najważniejszym celem pielęgnacji skóry z AZS jest odbudowa bariery naskórkowej, która nie funkcjonuje prawidłowo, przez co zwiększa się utrata wody przez naskórek na zewnątrz, a substancje drażniące i alergeny mają łatwiejszą drogę wnikania w głąb skóry. Aby wzmocnić barierę ochronną stosuj preparaty przeznaczone dla skóry atopowej, zawierające składniki silnie nawilżające, natłuszczające i regenerujące. W przypadku skóry atopowej częstym objawem jest podrażnienie skóry w okolicach oczu, dlatego wybierając krem pod oczy zwróć uwagę czy może on być stosowany w pielęgnacji skóry nadreaktywnej.

Balsam nawilżający Amaderm
To dermokosmetyk zapewniający utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia i natłuszczenia, przeznaczony do codziennej pielęgnacji przesuszonej, szorstkiej, podrażnionej i bardzo wrażliwej skóry, również skóry z AZS czy łuszczycą. Regularnie stosowany pomaga odbudować barierę hydro-lipidową naskórka. Dzięki niemu skóra staje się bardziej jędrna, wygładzona i elastyczna.

W jego składzie znajdziesz: mleczan sody, który utrzymuje odpowiedni poziom wilgoci, mocznik (w stężeniu 1,5%), który wiąże wodę w skórze, dzięki czemu działa intensywnie nawilżająco i sprawia, że skóra staje się bardziej jędrna i gładka, a dodatkowo ułatwia przenikanie składników aktywnych do głębszych partii skóry, pantenol, który koi podrażnienia, a jednocześnie działa przeciwzapalnie i wpływa na regenerację skóry, sprawiając, że staje się bardziej sprężysta i wygładzona,  a także tokofenol, który zwiększa elastyczność, działa ochronnie oraz łagodzi podrażnienia.

Atopowe zapalenie skóry to przewlekła choroba, której nie da się wyleczyć, ale można zmniejszać i łagodzić jej objawy. Dobór odpowiednich kosmetyków i ich skład ma przy tym ogromne znaczenie!

Fot. Amaderm
Informacja prasowa