Tego lepiej nie jeść na śniadanie
- Porady
- 2025-05-17
Nie brakuje produktów, po które lepiej nie sięgać o poranku. Przypominają o tym często dietetycy.
Porady
Olej Neem – co to jest i jak go stosować?
- Porady
- 2025-05-16
W ostatnich latach popularność drzewa Neem, czyli miodli indyjskiej, przeżywa ogromny rozkwit. Wiąże się to z jego nieocenionymi właściwościami, które sprawiają, że stosowany jest w Indiach jako środek leczniczy, a także jako składnik kosmetyków czy preparatów roślinnych. Gdzie możemy go spotkać?
Zucchiolo — warzywo, które warto poznać bliżej
- Porady
- 2025-05-15
Raz po raz pojawiają się w polskich sklepach warzywa i owoce, które nie były wcześniej dostępne w naszym kraju. Jednym z nich jest zucchiolo — połączenie cukinii i ogórka.
Superfoods w kuchni tajskiej i wietnamskiej
- Porady
- 2025-05-08
Coraz więcej osób poszukuje zdrowych alternatyw w codziennej diecie. Kuchnie tajska i wietnamska, znane ze swojej świeżości, aromatyczności i bogactwa smaków, stają się naturalnym wyborem dla miłośników tzw. superfoods – czyli produktów o wyjątkowo wysokiej wartości odżywczej. Jakie składniki królują w tych kuchniach i dlaczego warto włączyć je do swojego jadłospisu?
Czy masło orzechowe jest zdrowe? Co warto wiedzieć
- Porady
- 2025-05-07
Masło orzechowe to jeden z tych produktów, które budzą wiele emocji wśród osób dbających o zdrową dietę. Z jednej strony jest pełne wartościowych składników, z drugiej — zawiera sporo kalorii i tłuszczu. Warto więc odpowiedzieć sobie na pytanie: czy masło orzechowe jest zdrowe, zanim na stałe wprowadzimy je do codziennego jadłospisu.
Kampania pełna zdrowia od Safe2Eat 2025
- Porady
- 2025-04-26
We współpracy z partnerami z całej Europy Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności organizuje kampanię Safe2Eat 2025, która będzie charakteryzowała się większym zasięgiem i jeszcze lepszą komunikacją z odbiorcami. Realizowana już przez pięć lat kampania ma na celu dostarczenie konsumentom przystępnych i opartych na wiedzy naukowej informacji oraz wskazówek dotyczących bezpieczeństwa żywności, aby pomóc im w dokonywaniu świadomych wyborów dotyczących własnego odżywiania.
Wiosenne gotowanie na lekko
- Porady
- 2025-04-15
Wiosną chętniej sięgamy po lżejsze, zdrowsze dania, a zbliżająca się Wielkanoc to doskonała okazja, by przygotować świąteczne potrawy w nowoczesny i zdrowszy sposób. Piekarniki Samsung z funkcją Air Fry sprawiają, że smażenie bez nadmiaru tłuszczu staje się prostsze niż kiedykolwiek – bez potrzeby kupowania dodatkowych urządzeń.
Polacy zdecydowali - sernik królem wielkanocnego stołu 2025
- Porady
- 2025-04-15
Już od kilku lat, tuż przed świętami, w sondażu zainicjowanym przez markę KASIA1 Polacy wybierają swoje ulubione wielkanocne ciasto. W tym roku, już drugi raz z rzędu, zwycięzcą jest sernik!
Słodka pułapka
- Porady
- 2025-04-07
Najnowsze badania naukowe coraz dobitniej wskazują na alarmujący związek między wysokim spożyciem cukru a zwiększonym ryzykiem zachorowań na raka. W odpowiedzi na rosnące zagrożenie zdrowotne, marka Fit Cake proponuje Polakom rewolucyjne rozwiązanie – pełną gamę bezcukrowych deserów, które łączą przyjemność z dbałością o zdrowie.
Metale ciężkie w żywności
- Porady
- 2025-04-01
Czy wiesz, że w codziennej diecie – zupełnie nieświadomie – możemy mieć kontakt z takimi substancjami jak ołów, kadm czy rtęć? Choć brzmi to groźnie, temat metali ciężkich w żywności to coś, o czym warto wiedzieć nieco więcej. Ich długotrwałe spożywanie może mieć negatywny wpływ na zdrowie, szczególnie u dzieci i osób starszych.
Okręgowa Spółdzielnia Mleczarska w Grodzisku Mazowieckim
- Porady
- 2025-03-31
Okręgowa Spółdzielnia Mleczarska w Grodzisku Mazowieckim to miejsce, które łączy najwyższą jakość, przywiązanie do tradycji oraz zamiłowanie do polskich surowców. Dzięki 80 letniemu doświadczeniu w branży mleczarskiej wytwarzamy produkty o prostym składzie i niepowtarzalnym smaku wykorzystując najlepsze mleko wyłącznie od polskich dostawców.
Jak przyspieszyć metabolizm, aby schudnąć?
- Porady
- 2025-03-29
Przyspieszenie metabolizmu to klucz do trwałej utraty wagi. Sprawdź, jak aktywność fizyczna, dieta i nawodnienie wpływają na tempo przemiany materii.
Wiosenne odnowienie
- Porady
- 2025-03-24
Wraz z nadejściem wiosny wiele osób podejmuje wyzwanie zdrowego stylu życia. Dłuższe dni, więcej słońca i powrót do aktywności na świeżym powietrzu to doskonała okazja, aby zadbać o swoje nawyki żywieniowe. Niestety, jednym z głównych wyzwań na drodze do lepszego samopoczucia jest niekontrolowane podjadanie. Jak skutecznie je ograniczyć i czym zastąpić niezdrowe przekąski? Oto kilka praktycznych wskazówek!
Polacy w 10 lat zostali foodies!
- Porady
- 2025-03-19
Polska gastronomia eksplodowała! W ciągu dekady (2014-2024) restauracje stały się czymś więcej niż tylko miejscem na szybki posiłek. Dziś to przestrzenie spotkań, kulinarnych odkryć i tworzenia trendów, które wznoszą polską scenę restauracyjną na światowy poziom. Liczba restauracji wzrosła w tym czasie o ponad 30%, wydatki na jedzenie poza domem podwoiły się, a Polacy pokochali odkrywanie nowych smaków, jak nigdy dotąd.
Europejski Dzień Mózgu
- Porady
- 2025-03-19
Każdego roku w marcu obchodzimy Europejski Dzień Mózgu, który ma na celu podnoszenie świadomości na temat zdrowia mózgu i jego wpływu na nasze codzienne życie. W dzisiejszym artykule chcielibyśmy zwrócić uwagę na naturalne wsparcie, jakie możemy zapewnić naszemu mózgowi, sięgając po orzechy HELIO – smaczny i zdrowy sposób na poprawę pamięci i koncentracji.
Pierwszy dzień wiosny i zdrowe przekąski na spacer
- Porady
- 2025-03-17
Pierwszy dzień wiosny to wyjątkowy moment w roku. Po długich, zimowych miesiącach natura budzi się do życia, a ciepłe promienie słońca zachęcają do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Drzewa zaczynają się zielenić, w parkach pojawiają się pierwsze kwiaty, a powietrze pachnie świeżością. Spacerowanie wśród tej scenerii to doskonały sposób na odprężenie i zadbanie o zdrowie. Aby jednak w pełni cieszyć się tym czasem, warto pomyśleć o lekkich, odżywczych przekąskach, które można zabrać ze sobą.
Polakom brakuje czasu na jedzenie!
- Porady
- 2025-03-10
Blisko 2/3 Polaków przynajmniej kilka razy w ciągu miesiąca pomija jeden z trzech głównych posiłków – tak wynika z nowego badania marki Kupiec przeprowadzonego w lutym 2025 r. przez SW Research*.
Jaki ser najlepiej topi się na grillu?
- Porady
- 2025-03-10
Nie ma chyba bardziej otulającego nas od środka przysmaku niż gorący, rozpływający się i przyjemnie ciągnący żółty ser. Aromat pieczonego sera wyostrza zmysły i wzmaga apetyt. Niestety, nie wszystkie sery przyjemnie roztapiają się pod wpływem wysokiej temperatury. Niektóre rozwarstwiają się, tworzą grudki, wysuszają się lub przypiekają. Po czym rozpoznać ser, który idealnie sprawdzi się na grillu? Podpowiadamy.
Zdrowe nawyki żywieniowe jako dodatek do kwiatów na Dzień Kobiet
- Porady
- 2025-03-05
Dzień Kobiet to doskonały moment, by zadbać o siebie, swoje zdrowie i samopoczucie. Wiele osób, chcąc uczcić tę wyjątkową okazję, sięga po słodycze, jednak tradycyjne ciasta i desery często zawierają duże ilości cukru oraz sztucznych dodatków. Coraz większa świadomość na temat zdrowego odżywiania sprawia, że poszukujemy alternatyw, które pozwolą cieszyć się słodkim smakiem, ale w zdrowszej wersji.
Wezwali policję do Biedronki
- Porady
- 2025-03-02
W jednym z sklepów Biedronka w Tomaszowie Mazowieckim klienci odkryli na półkach 366 przeterminowanych produktów. Po interwencji zbulwersowanych konsumentów, na miejsce wezwano policję. Sieć sklepów wydała oświadczenie, informując, że sprawa jest badana, a osoby, które ujawnili przeterminowane artykuły, są znane z wcześniejszych podobnych działań w konkurencyjnych sieciach handlowych – donosi lokalny portal Nasze Miasto.
Ostatnio dodane
- Tego lepiej nie jeść na śniadanie
- Olej Neem – co to jest i jak go stosować?
- Zucchiolo — warzywo, które warto poznać bliżej
- Superfoods w kuchni tajskiej i wietnamskiej
- Czy masło orzechowe jest zdrowe? Co warto wiedzieć
- Kampania pełna zdrowia od Safe2Eat 2025
- Wiosenne gotowanie na lekko
- Polacy zdecydowali - sernik królem wielkanocnego stołu 2025
- Słodka pułapka
- Metale ciężkie w żywności