Masz wrażenie, że Twój umysł pracuje na wolniejszych obrotach? Odczuwasz zmęczenie lub problemy z koncentracją? Trudniej Ci myśleć analitycznie? A może spadła Twoja kreatywność? Nadmiar bodźców, stres i upływ czasu nie ułatwiają funkcjonowania na stale najwyższym poziomie. Na szczęście jest na to rada – tak jak o całe ciało, możemy zadbać i o mózg.
Nie od dziś wiadomo, że niedobór witaminy D3 jest powszechny, a jej suplementacja wydaje się oczywista. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, że najskuteczniej działa w połączeniu z witaminą K2. Nawet jeśli dbasz o pokrycie dziennego zapotrzebowania jednej z substancji, to nie oznacza, że suplementacja jest odpowiednia i wystarczająca. Dlaczego warto przyjmować witaminę D3 i K2 w duecie? Jak wybrać odpowiednie suplementy diety? Pozwól, że rozwiejemy Twoje wątpliwości w poniższym artykule
Bez kwasu foliowego ludzki organizm nie może funkcjonować prawidłowo. Dbanie o przyswajanie odpowiedniej dawki tej witaminy jest więc na wagę złota.
Suplementy dermatologiczne, które wspierają skórę „od środka”, to najnowszy trend w pielęgnacji urody. Przekonaj się, czy warto w nie inwestować, czym się różnią od zwykłych suplementów i w jakich sytuacjach będą niezastąpione.
Jeszcze nie tak dawno temu, kiedy szliśmy do lekarza, otrzymywaliśmy ręcznie zapisaną kartkę, zawierającą informację o leku oraz sposobie dawkowania. Popularne stały się dowcipy, memy i kabarety ironicznie traktujące ten stan rzeczy. Pismo lekarskie stało się synonimem pisma nieczytelnego. Za fasadą śmiechu krył się jednak tragizm, ponieważ ręcznie wypisaną receptę musiał odczytać farmaceuta, człowiek, którego zadaniem było wydać pacjentowi odpowiednie medyczne preparaty.
Wysokie temperatury, pełne słońce, mnóstwo pozytywnej energii - te elementy definitywnie wpływają pozytywnie na samopoczucie. To z kolei pozwala na planowanie spotkań w gronie najbliższych. My, płynący na fali relaksu i rozrywki, często stajemy się niefrasobliwi w swoich działaniach, szczególnie jeśli chodzi o to, czym karmimy siebie i swój żołądek.
Środki nawilżające dostępne bez recepty mogą być bardzo korzystne w leczeniu i zapobieganiu objawom łuszczycy, takim jak łuszczenie się skóry, swędzenie i zaczerwienienie. Środki nawilżające, zwane również emolientami, pomagają utrzymać nawilżenie skóry i umożliwiają jej gojenie.
Ta jedna z najważniejszych roślin leczniczych znana jest z wszechstronnego działania. Warto wiedzieć, jak najlepiej wykorzystać jej prozdrowotne walory.
Chore zatoki skutecznie utrudniają codzienne funkcjonowanie. Jak zatem zwalczyć dolegliwości już przy pierwszych objawach? Jaki lek na zatoki wybrać, aby uniknąć bólu, obrzęku i uczucia zatkanych zatok? Jak ziołowe preparaty pomagają złagodzić nieprzyjemne dolegliwości? Podpowiadamy.
Sambucus kids to syrop z czarnego bzu wspierający odporność, dla dzieci powyżej 1. roku życia. Zawiera kompozycję dwóch starannie dobranych, standaryzowanych ekstraktów z owoców czarnego bzu. Zalecany szczególnie w okresie jesienno-zimowym, dla wparcia prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego.
Niektóre suplementy stosowane prawidłowo mogą poprawić stan zdrowia, a inne mogą być nieskuteczne, a nawet szkodliwe. Którym z popularnych suplementów szczególnie warto się przyjrzeć?
Każda sylwetka jest piękna, pod warunkiem, że ty sama dobrze się z nią czujesz. Jeśli jednak chciałabyś pozbyć się kilku nadliczbowych kilogramów, powinnaś wiedzieć, że legendarny suplement na odchudzanie MyBestSlim nie jest już najlepszy. Zdetronizowała go nowa, jeszcze doskonalsza wersja MyBestSlim 2.0, która zawiera więcej unikalnych składników aktywnych i jak wynika z badań, ma o 15% większą skuteczność.
Lato w pełni, co oznacza, że wszystkim naszym wycieczkom do lasu, parku i na pobliską działkę, powinna towarzyszyć ochrona przeciw kleszczami. Niestety, jest ich z roku na rok coraz więcej i często przynosimy je ze spacerów na naszym ciele lub na ciele i futrze naszych czworonogów. Rok rocznie słyszymy o plagach kleszczy, których ugryzienie może powodować trudne do wyleczenia, poważne choroby.
Wielu pacjentów bierze leki stałe, np. na nadciśnienie tętnicze, cholesterol, cukrzycę, astmę czy alergię. Wizyta w przychodni kosztuje nas zwykle czas i energię – trzeba dojechać na miejsce (czasem nawet bez samochodu), być może znaleźć opiekę dla dzieci pod naszą nieobecność… Niewątpliwie wiąże się to z wysiłkiem.
Grzywa lwia to rodzaj grzyba leczniczego, stosowanego od dawna w tradycyjnej medycynie chińskiej - szeroko dostępna w postaci suplementu, zawiera szereg substancji prozdrowotnych, w tym antyoksydanty i beta-glukan. Można stosować go w kuchni, a także jako zdrowotne urozmaicenie diety. Soplówka jeżowata może zmniejszać stany zapalne i biologiczne markery choroby Alzheimera, poprawiać funkcje poznawcze i zwiększać uwalnianie białka.
Antyoksydanty i suplementy - czy mogą iść w parze? Dostarczanie przeciwutleniaczy organizmowi jest niezwykle ważne: zapobiegają chorobom cywilizacyjnym, a w przypadku skóry spowalniają procesy starzenia. Nie warto ograniczać się wyłącznie do kosmetyków z ich zawartością. Poznaj antyoksydanty-suplementy, które wspomogą twój organizm kompleksowo.
Dobra wiadomość dla osób mających kłopot z zasypianiem czy wybudzaniem się w nocy: ulgę przyniesie im OYONO® NOC suplement diety – innowacyjny produkt wspomagający zdrowy, regenerujący sen.
Pandemia COVID-19 pokazała, że jak ważna w zachowaniu zdrowia fizycznego i psychicznego jest odpowiednia suplementacja organizmu. Organizm w dobrej formie jest mniej podatny na ciężki przebieg choroby, a także na konsekwencje natury psychicznej spowodowane lockdownem.
Maj. Jeden z najpiękniejszych miesięcy w roku. Kwitnie bez, kwitną kasztany i… kwitnie życie towarzyskie małych insektów. Tak jak my, spędzają dużo czasu w lasach, parkach, na spacerach, tyle że o ile my robimy to dla relaksu, one w tych miejscach nieustannie ucztują. Na nas. Ludzka krew to jedna z ulubionych pozycji w ich menu, co niestety nie pozostaje bez wpływu na nasze samopoczucie, a nawet stan zdrowia.
Miłość mamy do dziecka rodzi się już w momencie planowania macierzyństwa. Wiadomości o ciąży towarzyszy prawdziwa euforia, radość i czułość w czystej postaci. Od pierwszych chwil pragniemy otoczyć nasze dziecko troskliwą opieką i podarować mu to, co najlepsze. Miłość do dziecka to miłość w najczystszej formie. Do decyzji o założeniu rodziny podchodzimy coraz bardziej świadomie i z dużą odpowiedzialnością.