Co zmienić w rutynie pielęgnacyjnej jesienią?

Jesienią warto skupić się na problemach z cerą, które niesie ze sobą sezon zimowy. Już teraz warto zacząć przygotowywać swoją skórę na suche powietrze (wewnątrz - od ogrzewania) i mroźne podmuchy wiatru. Wraz z początkiem września warto skupić się na dodatkowym nawilżeniu i wraz z kolejnymi miesiącami używać coraz bogatszych produktów lub dokładać kolejne elementy pielęgnacji, które pomogą w jego utrzymaniu. Rozważ takie produkty jak bogate, nawilżające kremy-maski na noc, odżywcze maseczki czy serum z kwasem hialuronowym. Nie zapominaj także o balsamie do ust.

Nie zapominaj także o regularnym złuszczaniu. Suche powietrze prowadzi do przesuszania się skóry, co może powodować dyskomfort, a także sprawiać, że makijaż nie będzie wyglądał zbyt dobrze. Nie czekaj do zimowych miesięcy i działaj już teraz. Najlepszym wyborem dla większości typów cer będzie połączenie złuszczania chemicznego i fizycznego. Sięgaj po toniki z kwasem glikolowym oraz po peelingi enzymatyczne i mechaniczne.

Chłodniejsze miesiące wiążą się z częstymi zmianami temperatury otoczenia, w którym aktualnie przebywamy, nie stresuj dodatkowo swojej skóry i nie używaj zbyt ciepłej wody do mycia twarzy. Gorąca woda zwiększa krążenie krwi, co może zaburzać naturalną równowagę skóry i powodować odwodnienie, nadmierną produkcję serum i wypryski.

Wraz z końcem lata warto również pamiętać o suplementacji witaminy D, która nie występuje naturalnie w pożywieniu, a powstaje w procesie syntezy, kiedy wystawiamy naszą skórę na słońce. Witamina D ma duże znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, między innymi wspiera także zdolność skóry do odpierania wolnych rodników i ma silne działanie przeciwzapalne.

Jesienna aura nie sprzyja także naszym włosom, pamiętaj o regularnym oczyszczaniu skóry głowy i odpowiedniej pielęgnacji włosów, tak często, jak tego potrzebują. Jesienią warto powiększyć kosmetyczkę o odżywkę bez spłukiwania, peeling do skalpu oraz bardziej treściwe, intensywnie regenerujące maski do włosów.

Joanna Adamski
(joanna.adamski@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik.com}