Dbaj o swoją oś życia!

Częstą przyczyną dysfunkcji naszego organizmu jest problem na poziomie kręgosłupa. Dlatego ważne jest aby, nie lekceważyć płynących z niego sygnałów o zagrożeniu, jakimi są ból, sztywnienie albo drżenie kończyn, czy wzmożone napięcie mięśniowe. Tymczasem większość z nas ów sygnał bagatelizuje albo ucisza środkiem przeciwbólowym, zakładając, że problem zniknie. Pozwalamy, by choroba się zakorzeniła i doprowadzamy do stanów zapalnych oraz degeneracji tkanek.

Schorzenia kręgosłupa urosły dziś do rangi chorób cywilizacyjnych. To w nich mają swoje źródło migreny, problemy ze słuchem, choroby oczu, kłopoty z poruszaniem się, a nawet impotencja u mężczyzn czy oziębłość seksualna u kobiet. Ból kręgosłupa powoduje też problemy z koncentracją i rozdrażnienie, co rzutuje na naszą efektywność w pracy.

Siedzący tryb życia, niewłaściwa pozycja w czasie pracy, czy snu, przy małej aktywności ruchowej to najczęstsze przyczyny dolegliwości bólowych kręgosłupa.

Pozycja siedząca jest bowiem najbardziej obciążającą dla kręgosłupa. Podobnie niebezpieczna jest długa jazda samochodem ? tu do obciążeń związanych z siedzeniem dochodzą wstrząsy.

90 procent pacjentów zgłaszających się po pomoc do Centrum ?DARING? to osoby pracujące za biurkiem, przez większość dnia pozbawione ruchu. Cierpią na ataki rwy kulszowej i rwy barkowej spowodowanych dyskopatią, wynikającą ze zmian w strukturach krzywizn kręgosłupa.

Masaż pomaga im na dwa sposoby. Po pierwsze wpływa na mięśnie, wiązadła i ścięgna doprowadzając je do fizjologicznego stanu równowagi i tym samym przywracając sprawność. Po drugie ? uwalnia zakleszczone korzenie nerwowe łagodząc ból. Działa bowiem po trochu jak ćwiczenia fizyczne, których pacjenci zwykle nie wykonują.

Wielu pacjentów zgłasza się z urazami sportowymi. To ci, którzy codzienny brak ruchu próbują nadrobić jednorazowym wyjściem na siłownię. Lekceważąc rozgrzewkę, przeciążają mięśnie i  stawy.

Do Centrum ?DARING? zgłaszają się również osoby stojące przed widmem zabiegu operacyjnego. Wielu z nich seria masaży leczniczych uratowała przed stołem chirurgicznych. Tajemnica tkwi w doświadczeniu i rzetelnej wiedzy medycznej tutejszych masażystów. Gruntownie wykształceni i przeszkoleni, dostosowują rodzaj terapii do potrzeb każdego pacjenta. Ponieważ wiele zespołów bólowych ma swoje podłoże w psychice i emocjach, terapeuci Centrum ?DARING? eliminują skutki stresu działając holistycznie zarówno na ciało, jak i psychikę pacjenta.

Zbigniew Dąbrowski i jego zespół wykonują  masaże lecznicze ? dziesięć w odstępie co dwa dni, by stale monitorować stan pacjenta oraz profilaktyczne ? u osób zdrowych wystarcza bowiem jeden masaż co tydzień lub dwa tygodnie.

- Najważniejsze to pamiętać, że wywodzimy się od nomadów, będących w ciągłym ruchu i pozycja siedząca jest dla nas zabójcza. Nawet jeśli wykonujemy pracę siedzącą, powinniśmy co 45 minut serwować sobie krótki spacer, nawet wokół biurka. Dobrze jest się położyć i trochę porozciągać. Dopiero po 10 minutach takiej rozgrzewki możemy wrócić do pracy ? zaleca Zbigniew Dąbrowski, który masażu uczył się od buriackiego lekarza, syna Lamy, a wiedzę pogłębiam na profesjonalnym kursie w Centrum Doskonalenia Zawodowego w 1984 r. i podczas licznych kursów w Azji i Europie.