Dlaczego usuwanie wszystkich bakterii ze skóry jest niezdrowe?

Fakt, że skórę każdego człowieka zamieszkują całe grupy niewidocznych gołym okiem mikroorganizmów, budzi odrazę i obrzydzenie. Wiele z nas dowiedziawszy się o takim fakcie chciałaby natychmiast poznać metodę na pozbycie się bakterii ze swojej skóry. Zła wiadomość może być taka, że żadna kuracja, metoda czy terapia nie są w stanie tego zrobić, a dobra wiadomość to ta, z której dowiadujemy się, że prawidłowy mikrobiom na skórze jest odpowiedzialny za jej piękny wygląd. Trzeba więc dowiedzieć się, jak o niego dbać.

Jak odpowiednio dbać o skórę, by nie naruszyć jej naturalnej warstwy ochronnej? Kiedy wybieramy żel pod prysznic kierujemy się głównie zapachem, dobrą konsystencją, a nawet ładnym i eleganckim opakowaniem. Jednak ważniejsze powinno być dopasowanie żelu do naszego naturalnego mikrobiomu. Wszystkie czynniki zewnętrzne tj. stres, czy przyjmowanie różnych leków przyczyniają się do naruszenia równowagi mikrobiomu, co z kolei przyczynia się do tego, że skóra staje się bardziej podatna na infekcje, podrażnienia, alergię i trądzik.

Nasz mikrobiom wspierają znane nam prebiotyki, czyli substancje, które są pożywką dla bakterii. W nowoczesnych kosmetykach do mycia ciała już prebiotyki się znajdują.

Inną grupą wspierającą mikrobiom są probiotyki, czyli bakterie lub drożdże, które są przez nasz organizm akceptowane i pożądane. Jednak do kosmetyków nie dodaje się żywych drobnoustrojów, gdyż mogłoby to skutkować ich nieograniczonym rozmnożeniem, a wtedy już kontakt ich ze skórą doprowadziłby do pogorszenia jej stanu. Zatem w kosmetykach występują one tylko we fragmentach.

Wspierając mikrobiom właściwymi preparatami, dbamy jednocześnie o zdrowy i promienny wygląd skóry. Mikroorganizmy zamieszkujące każdy fragment naszej skóry bronią naszą skórę przed stanami zapalnymi, podrażnieniami i dbają o odpowiednie nawilżenie. Dlatego nie możemy dążyć do tego, by wyjałowić skórę z dobroczynnych bakterii. Mikrobiom zamieszkuje na każdym elemencie ciała, znajduje się zarówno na skórze, jak i w jelitach, uszach, czy nosie.

Prawidłowa pielęgnacja skóry musi mieć na względzie wspieranie dobrego mikrobiomu. Właściwie traktowana skóra będzie zdrowa, musi być więc myta preparatami z odpowiednio kwaśnym pH, czyszczona łagodnymi środkami, nie może być natomiast nadmiernie ścierana za pomocą peelingów czy oczyszczana tonikami na bazie alkoholu.

Takie zabiegi nie pomogą osobom z trądzikiem, a wręcz przeciwnie, mogą go jeszcze mocniej zaognić. Skóra lubi absolutne minimum, nie znosi zaś przesady w pielęgnacji.

Monika Trentowska
(monika.trentowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik.com}