"Ja→Kobieta, której nie znałam" Tatiana Mindewicz-Puacz

Zewnętrzny kryzys potrafi sprawić, że kruszy się nasz wewnętrzny świat. Zaczynamy podawać w wątpliwość wszystko, co uznawałyśmy za pewne, siebie podajemy w wątpliwość. Tak jakbyśmy straciły dostęp do swoich zasobów i umiejętności, jakbyśmy znowu stały się małymi, bezbronnymi dziewczynkami. Czy to znaczy, że dzieje się coś złego? Niekoniecznie, jeśli będziemy w stanie zobaczyć, o co naprawdę chodzi, zrozumieć powody, dla których tak się czujemy, i zaopiekować się sobą w inny niż do tej pory sposób.

Tatiana Mindewicz-Puacz w swojej książce pokazuje, jak to zrobić. Jak sobie poradzić w najgorszym momencie kryzysu, nie oczekując od siebie rzeczy niemożliwych. I co zrobić, żeby kiedy już minie fala najtrudniejszych uczuć, jak najlepiej wykorzystać potencjał tego kryzysu.

Dzięki tej książce będziesz mogła zmierzyć się z tym, co przeżywasz – z lękiem, który odczuwasz nawet wówczas, kiedy nic złego się aktualnie w twoim życiu nie wydarza. Jeśli masz wrażenie, że cokolwiek byś robiła, to i tak za mało, żebyś uznała, że jesteś „wystarczająca”, że nie zasługujesz na to, żeby cię kochać taką, jaka jesteś.

Będziesz miała okazję odkryć, gdzie i kiedy kształtowały się w tobie przekonania na temat siebie i świata, zrozumieć, jak powstawały twoje deficyty a także schematy myślenia (a w konsekwencji postępowania), których funkcją było pomóc Ci przetrwać. Kiedyś, bo dzisiaj już Ci nie służą.  Dowiesz się, co możesz z tym zrobić TERAZ, żebyś już nie musiała na nic czekać, żebyś nauczyła się sobie ufać i potrafiła zadbać o swoje potrzeby.

„Pomogę ci odzyskać siebie. Prawdziwą, gotową do zaufania sobie i umiejącą budować dojrzałe relacje z innymi. Zdolną do podejmowania decyzji, które czynią cię pełnoprawną właścicielką własnego życia. Zdolną do przeżywania radości i miłości, ale i do radzenia sobie z trudnościami.”

Tylko Tatiana – psychoterapeutka, pisarka, kobieta doświadczona i spełniona – mogła opisać drogę potrzebną każdej kobiecie, aby się STAĆ. Historie trzech Bohaterek i samej autorki dają nam narzędzia, aby zintegrować przeciwstawne części siebie: odległe i – wydawałoby się – nie do pogodzenia, oraz odkryć bogactwo pełni swojej kobiecości. Książka jest pomostem do tej małej, zagubionej dziewczynki, która czeka na ciebie. Dzięki niej nauczysz się, jak być szczęśliwa. Anna Prokop, psycholożka i psychoterapeutka kliniki OCPC
-
Wszyscy niby wiemy, że relacje są trudne. Że dzieciństwo wcale nie jest idealne i że relacje z matką są w najlepszym wypadku skomplikowane… – ale ciągle myślimy, że my jesteśmy jacyś szczególni. Kiedy jednak spotykasz historie innych kobiet – szokująco podobnych do ciebie – doznajesz ukłucia bólu i smutku, ale jednocześnie poczucia ulgi, że to nie jest tak, że z tobą coś jest nie tak. I że skoro komuś się udało uciec od przeszłości i zaprzyjaźnić się ze swoimi demonami, to tobie też się może udać. Dobrze wiedzieć, że nie jesteś aż taka szczególna i że jednak jest nadzieja. Niestety, żeby wyjść z piekła, należy przez nie przejść, i ta droga jest opisana przez Tatianę.  - Julia Izmałkowa, psycholog i badacz społeczny, autor. Propaguje filozofię Parents First jako psychomama_JULIA

TATIANA MINDEWICZ-PUACZ - Psychoterapeutka, Mindset & Business Coach, ekspertka ds. kampanii społecznych, przedsiębiorczyni, mówczyni motywacyjna. Ukończyła Wydział Dziennikarstwa i Nauk Politycznych na Uniwersytecie Warszawskim oraz podyplomowe studia dla psychoterapeutów w Instytucie Psychologii Zdrowia. Członkini Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej oraz International Coaching Community. Od lat aktywnie dzieli się swoją wiedzą nie tylko w indywidualnej pracy z klientkami i klientami, ale także występując jako ekspertka w mediach.

Premiera 11 października
Wydawnictwo Agora
ISBN: 9788326843754