Zabieg zbliżony jest do znanego od stuleci masażu bańką chińską. Podobnie jak w przypadku tej klasycznej metody, działanie masażu próżniowego bazuje na wytwarzaniu podciśnienia wewnątrz naczynia przykładnego do skóry. Masaż może być przeprowadzony prostą szklaną lub wykonaną z tworzywa sztucznego bańką bądź też z wykorzystaniem odpowiedniego aparatu. W tym przypadku podciśnienie generowane jest przez masażer pneumatyczny i może być regulowane. W trakcie masażu próżniowego tkanki są zasysane przez odpowiednio dobraną końcówkę urządzenia masującego. Wewnątrz bańki powstaje próżnia, która umożliwia zassanie fragmentu tkanki.
Głowica może być pozostawiona w jednym miejscu na ciele osoby, która poddaje się zabiegowi, bądź też przesuwana, co uaktywnia różne partie ciała. Niektóre urządzenia dają możliwość stymulacji kilku miejsc jednocześnie. Zassanie połączone z uciskiem mechanicznym pobudza aktywność wszystkich warstw skóry oraz tkanek leżących pod nią. Masaż próżniowy ma na celu pobudzenie krążenia oraz aktywację układu limfatycznego, odpowiedzialnego za eliminację czynników chorobotwórczych i toksyn. Zabieg sprzyja też nasileniu naturalnych procesów regeneracji komórek i tkanek.
Nowością na rynku są aparaty do masażu próżniowego generujące pulsacyjne podciśnienie. Takie urządzenia również wytwarzają próżnię wewnątrz głowicy, jednakże po zassaniu tkanki natychmiast ją uwalniają, a następnie ponownie wciągają. Dystrybutor masażerów Pneumatron, firma MED&CARE z Gdyni zapewnia, iż tego rodzaju masaż wykazuje jeszcze większą skuteczność niż metody tradycyjne. Dzieje się tak, ponieważ rytmiczna pulsacja pobudza ruch wszystkich płynów tkankowych, stymulując eliminację szkodliwych czynników i nasilając procesy samoleczenia, odbudowy i odżywienia komórek. Ponadto, pneumatyczny masażer pulsacyjny może pobudzać nawet tkanki położone głęboko, a dzięki połączeniom nerwowym również narządy wewnętrzne. Przyczynia się to do utrzymania homeostazy całego organizmu, a co za tym idzie poprawy zdrowia i kondycji zarówno fizycznej, jak i psychicznej.