"Jak pokonać samotność" Cheryl Rickman

Jeśli czujesz się samotny, masz poczucie pustki w swoim życiu, brakuje ci obecności kogoś, z kim mógłbyś się dzielić radościami i smutkami, ta książka powstała z myślą o tobie.

Przeczytasz w niej nie tylko o samotności, ale przede wszystkim o relacjach, w tym tej najważniejszej – z samym sobą. Autorka przedstawia korzyści płynące z przebywania samemu, uczy, jak celebrować czas spędzany tylko w swoim towarzystwie. Proponuje sposoby radzenia sobie z niechcianą samotnością, podpowiada, jak zbliżyć się do innych ludzi, budować relacje i je pogłębiać.

Znajdziesz tu także wiele przydatnych wskazówek i angażujące ćwiczenia, które pomogą ci wprowadzić rady autorki w życie.

Dzięki tej książce:

• spojrzysz na samotność z nowej perspektywy,
• nauczysz się wzmacniać wartościowe więzi,
• docenisz życie w pojedynkę i bycie we wspólnocie.

Cheryl Rickman jest aktywną zawodowo terapeutką zajmującą się psychologią pozytywną. Specjalizuje się w pisaniu praktycznych poradników, które pomagają czytelnikom mniej się martwić i skuteczniej rozwijać.

SERIA: Żyj lepiej
ISBN: 978-83-8151-977-9
FORMAT: 140x205 mm
RODZAJ OPRAWY: broszurowa klejona
STRON: 176
CENA:39,99 zł
tłumaczenie: Michał Zacharzewski
Wydawnictwo RM