Jak poprawić stan cery?

Najważniejsza jest odpowiednio dobrana pielęgnacja, w której liczy się systematyczność. Pamiętaj o dokładnym demakijażu, który pozwoli przygotować twoją cerę do dalszego oczyszczania.

W pielęgnacji nie pomijaj trzech ważnych kroków: mycia, tonizowania i nawilżenia. Te etapy tworzą podstawę, która pozwoli ci poprawić wygląd cery. Dodatkowo możesz stosować serum kwasowe, które jeszcze mocniej oczyści twarz.

Dwa do trzech razy w tygodniu zafunduj swojej cerze dodatkową pielęgnację, której nie stosujesz na co dzień. W tym celu postaw na maseczkę oczyszczającą, regenerującą lub nawilżającą.

Jeśli wypryski pojawiają ci się dość często, możesz pomyśleć o kosmetyku, który będzie je wysuszał i jednocześnie oczyści skórę.

W dbaniu o cerę pomóc ci może zdrowa dieta, a także systematyczna aktywność fizyczna oraz pozytywne nastawienie. Jeśli chcesz mieć piękną cerę, musisz zatroszczyć się o siebie także od środka. Profilaktycznie, raz czy dwa razy dziennie, możesz wypijać zioła oczyszczające np. bratka.

Kolejnym ważnym, a często pomijanym, krokiem w dbaniu o ładną cerę jest regularna i częsta zmiana pościeli, w szczególności poszewek na poduszkę i jaśka. W brudnej pościeli jest mnóstwo bakterii, które mogą sprzyjać rozwojowi trądziku. Zmieniaj swoją pościel przykładowo co dwa tygodnie.

Dbaj o regularne prysznice i higienę, zwłaszcza gdy uprawiasz sport. Unikaj ubrań ze sztucznych tkanin, które mogą podrażniać skórę i powodować wypryski.

Makijażem też możesz zadbać o swoją cerę, pamiętając jednak, że skóra skłonna do wyprysków nie lubi przesady. Makijaż powinien być lekki. Nie używaj dużej ilości kosmetyków. Jedna warstwa fluidu lub kremu BB w zupełności wystarczy.

Jeśli twój trądzik jest obfity i nie pomagają ci domowe sposoby i odpowiednia pielęgnacja, warto zwrócić się o pomoc do specjalisty, który pomoże określić, jakie twój trądzik ma podłoże i dobierze odpowiednie leczenie.

Monika Trentowska
(monika.trentowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik.com}