Jak dobrze wyglądać bez makijażu?

Kobiety, które go propagują, dążą do tego, by być jak najbardziej naturalne; pragną wyzwolić się z urodowych kompleksów i pokazać, że nie tylko makijaż czyni kobietę atrakcyjną.

Teorii na temat kobiet, które chodzą bez makijażu jest wiele, łącznie z tymi negatywnymi, które mówią, że panie nie noszące makijażu są zaniedbane, leniwe i nieatrakcyjne. Jednak pomimo istnienia powyższej teorii, każda z nas może wyglądać świetnie bez makijażu i być jednocześnie zadbaną i pewną siebie osobą.

Pierwszym krokiem do tego, by dobrze czuć się bez makijażu jest oczywiście to, iż musisz uwierzyć sama sobie, że rzeczywiście wyglądasz atrakcyjnie. Bez wiary w siebie nawet w najpiękniejszym makijażu nie będziesz czuła się piękną, więc co dopiero bez. Wiara w siebie to fundament. Jeśli planujesz przestać robić makijaż pamiętaj, by postawić na dokładną pielęgnację swojej skóry. W tym zadaniu kosmetyki nie odgrywają najważniejszej roli, co niektórym może wydawać się dziwne. O wiele większy wpływ na wygląd naszej skóry ma to, czy się wysypiasz, czy pijesz co najmniej 1,5 litra wody dziennie i jaką dietę stosujesz. Kosmetyki pielęgnacyjne są na drugim planie.

Regularny sen po 7- 8 godzin każdej nocy jest bardzo ważny. Podczas snu regeneruje się nie tylko skóra, ale całe ciało. Nabieramy nowych sił i energii, co później ma wpływ na to, jak wyglądamy i czujemy się następnego dnia. Po dobrze przespanej nocy skóra ma piękniejszy koloryt, wory pod oczami nie są widoczne, a ty jesteś radośniejsza. Zatem po takiej nocy możesz uznać, że makijaż nie będzie ci potrzebny, bo będziesz wyglądała bez niego naprawdę dobrze.

Picie wody również ma zbawienny wpływ na cerę. Woda nawilża skórę od wewnątrz, wypłukuje z organizmu toksyny, wspiera więc także leczenie trądziku i innych schorzeń skórnych. Picie jej codziennie w odpowiedniej ilości na pewno poprawi wygląd twojej skóry, więc bez makijażu będziesz się czuła pewniej.

Kolejną ważną rzeczą jest zdrowa diety. Nie od dziś wiemy, że jedzenie typu fast food, zbyt duża ilość słodyczy czy przetworzonego chemicznie jedzenia źle wpływa na funkcjonowanie organizmu i na wygląd skóry. Dlatego wybierz dla siebie zdrowy jadłospis, najlepiej ułożony przez dietetyka. Twoja skóra na pewno odwdzięczy ci się pięknym wyglądem i przestanie potrzebować makijażu.

Dbając o skórę nie zapomnij też o stałym ruchu czy uprawianiu sportu, najlepiej na świeżym powietrzu. Dzięki takiej dawce sportu zyskasz więcej energii, a twoja skóra promienny wygląd. Wystarczy 3 razy w tygodniu pobiegać, pojeździć na rowerze czy pograć w piłkę, a nawet pospacerować.

Pamiętaj, aby codziennie myć i nawilżać swoją skórę. Regularne złuszczanie naskórka też jest przydatne. Dbaj o włosy i pilnuj, by zawsze wyglądały zdrowo i świeżo. Nie ma reguły, jak często należy je myć. Myj je więc wtedy, kiedy uważasz, że należy je odświeżyć. Niezwykle istotne są też kremy z filtrem. Uchronisz swoją skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, a także przebarwieniami skórnymi i pojawianiem się zmarszczek.

Zastosowanie się do powyższych rad na pewno pomoże ci cieszyć się piękną skórą, która nie będzie już potrzebować tuzina różnych kosmetyków do makijażu. Będziesz naturalnie piękna, pełna energii i dobrego nastawienia.

Monika Trentowska
(monika.trentowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}