Kamień gua sha – azjatycki lifting twarzy

Gua sha to specyficzna technika masażu skóry wywodząca się z tradycji Azji Wschodniej. Stosuje się ją do łagodzenia bólów mięśniowych, poprawy owalu twarzy i ujędrniania cery. Gua sha (po chińsku) lub kerokan (w języku indonezyjskim) jest znaną i popularną praktyką należąca do Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM). Gua sha ma za zadanie usprawnianie przepływu chi, czyli życiowej energii, której zastój jest uważany w TCM za źródło stanu zapalnego. Do tego celu używa się płaskich łopatek, łyżeczek czy podobnych narzędzi, najlepiej wykonanych z naturalnego tworzywa, np. drewna czy kamieni półszlachetnych. Kamień gua sha najczęściej wykonany jest z różowego kwarcu albo zielonego jadeitu czy awenturynu.

Za pomocą kamienia gua sha pociera się skórę najczęściej wzdłuż linii mięśni, by wywołać napływ odżywczej krwi do masowanych miejsc. Taki zabieg stymuluje skórę i poprawia jej jakość, a jednocześnie usprawnia odpływ limfy, a więc wspomaga odprowadzanie toksyn ze skóry, zmniejszając nieestetyczne obrzęki twarzy. Stopniowo napina i odmładza skórę, o czym można przekonać się na własne oczy już po 3 dniach codziennego stosowania. Masaż można wykonywać samodzielnie w domowym zaciszu przez około 20 minut.

Masaż gua sha może być również stosowany na ciało. Dzięki niemu powraca równowaga hormonalna w organizmie, przyspiesza się regeneracja mięśni po wysiłku, znika ból pleców, a także poprawia się zakres ruchów i zmniejszenie bólu u osób doświadczających go w związku z pracą przy komputerze. Ten azjatycki masaż może również łagodzić przewlekły ból szyi, migrenowe bóle głowy, a nawet poprawiać stan narządów wewnętrznych, takich jak wątroba, czy samopoczucie kobiet w okresie przedmenopauzalnym, co zostało udowodnione naukowo.

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik.com}