„Karty afirmacyjne. Słowa dla duszy” Agnieszka Maciąg

Dynamicznie zmieniający się świat stawia nowe wyzwania, którym może towarzyszyć stres, a często w efekcie negatywne myśli i niskie poczucie własnej wartości. Agnieszka Maciąg przygotowała projekt, który pomoże podnieść samoocenę, odzyskać wiarę we własne siły i pozytywnie patrzeć na świat. „Karty afirmacyjne. Słowa dla duszy” ukazały się 18 maja nakładem Edipresse Książki.

Znana modelka, aktorka i dziennikarka Agnieszka Maciąg od wielu lat nieustannie inspiruje tysiące Polek do zmian na lepsze i poszukiwania wewnętrznej harmonii. Pisze książki i artykuły, tworzy popularnego bloga oraz prowadzi warsztaty o zdrowym stylu życia w holistycznym ujęciu. Teraz swoją pozytywną energią dzieli się poprzez zupełnie nowy projekt – „Karty afirmacyjne. Słowa dla duszy”. Afirmacje to pozytywne stwierdzenia, które mają na celu wzmacniać postanowienia, duchowość, zamiary, plany, marzenia, a nawet fizyczność. Agnieszka Maciąg przekonuje, że afirmacje pomagają uwierzyć we własny potencjał, tworzyć pozytywne nastawienie i odnaleźć w sobie energię, która pozwala zmieniać realia życia.

Afirmacje to sprawdzona i skuteczna metoda samoroz¬woju i samodoskonalenia. Jeżeli pragniemy przeprogramo¬wać własne umysły i odciąć się od nawyku negatywnego myślenia, są narzędziem wręcz niezbędnym. Aby z nich skorzystać, musimy stworzyć w naszych umysłach nowe pozytywne szlaki neuronowe, które nie tylko przełamią dotychczasowe wzorce myślenia i działania, lecz także wpiszą całkiem nowe, jak najbardziej pożądane. Takie, które będą nam dobrze służyły przez kolejne lata.

Oprócz 61 kart z tekstami, użytkownicy otrzymują również instrukcję, w której Agnieszka Maciąg zawarła szereg dodatkowych informacji m.in. o treningu umysłu, związku myśli z naszą biologią, dyscyplinie, a także o działaniu afirmacji i zasadach ich stosowania. Autorka proponuje tak układać harmonogram dnia, by zaczynać dzień od afirmacji. Ma to służyć odpowiedniemu nastawieniu na dalszą część dnia i odsunięciu negatywnego myślenia. Wyjaśnia, że ważne jest, by słuchać własnej intuicji i wybierać z talii kart te sentencje, które właśnie w danym dniu najlepiej pasują do naszych potrzeb i mogą stać się naszym mottem. Zdania najlepiej jest czytać w stanie wyciszenia i skupienia, tak by jak najpełniej poczuć w sobie ich pozytywne przesłanie. Kartę można sfotografować telefonem czy też zabrać ze sobą – wielokrotne powracanie do afirmacji w ciągu dnia (np. stojąc w korku czy podczas przerwy w pracy) może zmieniać podświadome przekonania na lepsze.

Afirmacje autorstwa Agnieszki Maciąg odnoszą się do różnych kwestii – m.in. związków międzyludzkich, zdrowia czy rozwoju osobistego – jednocześnie pozostając uniwersalnymi.

Jestem wypełniona miłością. Miłość mnie wspiera. Przychodzi do mnie z łatwością i jest bezwarunkowa. Kocham życie.

Absolutnie kocham i akceptuję każdą część mojego ciała. Każda komórka mojego organizmu jest pełna mocy i energii. Wypełnia mnie światło. Jestem zdrowa.

Idę przed siebie pewnie i ze spokojem. Ufam swojej wewnętrznej mądrości.

O autorce:
Agnieszka Maciąg –  promotorka wewnętrznej harmonii i zdrowego stylu życia w zgodzie z naturą. Modelka, dziennikarka, autorka bestsellerów „Smak życia”, „Smak szczęścia”, „Smak miłości” oraz „Smak świąt”. Jej DVD „Poranna joga z Agnieszką Maciąg” trafiła na pierwsze miejsce bestsellerów Empiku. Autorka popularnego bloga www.agnieszkamaciag.pl, który w każdym miesiącu odwiedzają setki tysięcy czytelników. W magazynie „Uroda życia” prowadzi stałą rubrykę pt. „Smak życia według Agnieszki Maciąg”.  Jej wizerunek kojarzy się z naturą, zdrowiem, ciepłem, troską, rodziną, kobiecą odwagą, podążania za swoimi marzeniami, wytrwałością i stabilnością.  Z magazynem „Uroda Życia” prowadzi cieszący się ogromną popularnością cykl warsztatów o zdrowym życiu w holistycznym ujęciu. Szczęśliwa mama i żona. Kobieta w podróży życia. Ćwiczy jogę, maluje, pisze wiersze i pysznie gotuje. Czaruje kobiecy świat i nieustannie inspiruje tysiące Polek.

Dane wydawnicze:
Autor: Agnieszka Maciąg, tytuł: „Karty afirmacyjne. Słowa dla duszy”, Edipresse Książki, EAN 5904730596756, cena: 39,90 zł, format pudełka: 105 x 150 x 25 mm, liczba kart: 61, data premiery: 18 maja 2016 r.