„Nie jestem niemiła. To menopauza” Joanna Kajstura

Dlaczego kobiety przez lata starają się być miłe, cierpliwe i wyrozumiałe dla wszystkich, a kiedy zaczynają stawiać granice, słyszą, że stały się trudne? Joanna Kajstura, znana jako Fit Matka Wariatka, w książce „Nie jestem niemiła. To menopauza. Czyli dlaczego płaczę na reklamie masła, a mój mąż oddycha za głośno” z humorem opowiada o menopauzie i zmianach, które potrafią wywrócić codzienność do góry nogami.

Menopauza bez instrukcji obsługi
Menopauza nie przychodzi z instrukcją obsługi. Nikt nie uprzedza, że pewnego dnia organizm może zacząć żyć według zupełnie nowych zasad, sen stanie się dobrem luksusowym, pamięć zacznie płatać figle, a emocje będą zaskakiwać nawet samą zainteresowaną. Uderzenia gorąca w najmniej odpowiednich momentach, nocne pobudki, zmiany w wyglądzie i rosnąca irytacja na dźwięki, których wcześniej nawet się nie zauważało – to codzienność, którą wiele kobiet zna z własnego doświadczenia.

Joanna Kajstura postanowiła opowiedzieć o niej bez tabu, za to z dużą dawką humoru i dystansu. W jej książce znajdziemy historie o płaczu na reklamie masła, zapominaniu, po co weszło się do kuchni, nocnych zmaganiach z temperaturą ciała czy mężu, którego oddychanie nagle staje się wyjątkowo irytujące. Za tymi zabawnymi sytuacjami kryje się jednak coś więcej niż opowieść o hormonalnej huśtawce.

Koniec z udawaniem. Czas postawić siebie na pierwszym miejscu
To również historia o kobietach, które przez lata brały na siebie odpowiedzialność za dom, rodzinę i samopoczucie innych. Pamiętały o wszystkim, organizowały, pomagały, godziły i starały się nikogo nie zawieść. Wiele z nich nauczyło się, że powinny być miłe, cierpliwe i wyrozumiałe – nawet wtedy, gdy same były zmęczone, sfrustrowane lub potrzebowały pomocy. A co, jeśli w pewnym momencie przestają mieć ochotę tak funkcjonować?

Jednym z ważnych wątków książki jest odzyskiwanie prawa do własnych emocji i granic. Do powiedzenia „nie” bez długich wyjaśnień, nieodbierania telefonu, kiedy nie ma się na to ochoty, i rezygnowania z roli osoby, która zawsze wszystko naprawia. Jak pisze autorka: „słowo NIE może być pełnym zdaniem”. To moment, w którym kobieta przestaje udawać, że nic jej nie przeszkadza, nic nie boli i ze wszystkim sobie radzi. Nie musi już być idealna ani nieustannie zabiegać o akceptację otoczenia.

W jednym z fragmentów Kajstura zauważa: „Najbardziej męczące jest ciągłe udawanie, że ono w ogóle nas nie męczy”. I dodaje, że woli być prawdziwa niż perfekcyjna. To ważny punkt książki – menopauza staje się tu nie tylko doświadczeniem fizycznym, ale również okazją do przyjrzenia się temu, ile energii kobiety poświęcają na spełnianie cudzych oczekiwań.

Ciało, które się zmienia, i presja, by wciąż być młodą
Autorka podejmuje również temat kobiecego ciała i presji zachowania młodości. Zmieniający się wygląd, dodatkowe kilogramy, zmarszczki czy utrata dawnej jędrności mogą stać się źródłem frustracji, szczególnie w świecie, który wciąż wysoko ceni młodość i atrakcyjność. Ale czy kobieca wartość rzeczywiście zależy od tego, jak wygląda jej ciało? I czy można w końcu spojrzeć na siebie z większą czułością, zamiast traktować własne odbicie w lustrze jak projekt wymagający nieustannych poprawek?

Menopauza, która oddaje coś w zamian
„Nie jestem niemiła. To menopauza” to zbiór felietonów inspirowanych prawdziwymi historiami, rozmowami i doświadczeniami kobiet. Nie jest pamiętnikiem ani zapisem jednej biografii, lecz mozaiką sytuacji i emocji, w których wiele czytelniczek może odnaleźć cząstkę siebie. Menopauza jest tu ważnym punktem wyjścia do szerszej rozmowy o kobiecości, relacjach, społecznych oczekiwaniach i prawie do bycia sobą. Humor pozwala oswoić trudne doświadczenia, ale nie odbiera im znaczenia.

W książce pojawia się też myśl, która dobrze podsumowuje tę opowieść: „menopauza zabrała mi estrogen, ale oddała mnie samej sobie”. Bo może wcale nie chodzi o to, że kobiety po
menopauzie stają się niemiłe. Może po prostu coraz rzadziej mają ochotę udawać, że wszystko jest w porządku. I coraz częściej wybierają siebie.

O autorce
Joanna Kajstura, znana w internecie jako Fit Matka Wariatka, od lat tworzy dla kobiet treści o zdrowiu, ruchu i codzienności. Jej profile w mediach społecznościowych obserwuje ponad milion osób. Jest twórczynią platform treningowych MIAZGA® i Best of MIAZGA® oraz marek JoKaPRO® i JoKaPROSkin®.