Opalanie? Uważaj!

Choć w naszym zachodnim kręgu kulturowym opalenizna uchodzi za atrakcyjną, to istnieje wiele powodów dla których warto unikać ekspozycji na słońce. Jeśli jesteśmy już przy tematyce wyglądu to opalanie przyspiesza proces starzenia się skóry. Promienie UV uszkadzają kolagen oraz elastynę, które są odpowiedzialne za prawidłową strukturę naszej skóry.

Jednak zdecydowanie największe zagrożenie związane z opalaniem to rak skóry, który jest najczęstszą środowiskową przyczyną nowotworów. Niekiedy ignorujemy to zagrożenie, a ono jest jak najbardziej realne. I choć takie niepożądane skutki jak przedwczesne zmarszczki można jeszcze za odpowiednią kwotę spróbować jakoś usunąć, tak niektóre zniszczenia są nieodwracalne. Już nawet po jednym mocnym ,,spaleniu się” na słońcu możemy zapoczątkować proces rozwijania się nieproszonego gościa. Niestety, rak skóry potrafi rozwijać się latami, nie dając początkowo żadnych objawów, a jego zwodnicza niewidoczność często usypia czujność niektórych osób, notorycznie ,,spiekających się” na słońcu.

Dlatego jeśli nie potrafisz zrezygnować z letniej opalenizny, to koniecznie stosuj zawsze filtry z wysokim filtrem, aby chronić swoją skórę. Są one dość skutecznym sposobem na zabezpieczenie się przed szkodliwym działaniem promieni UV. Jednak jeśli zauważysz jakieś niepokojące zmiany na swojej skórze, nie zwlekaj i odwiedź dermatologa.

Jako ciekawostkę kulturową dodam, że w Azji to biała, porcelanowa skóra uchodzi za najpiękniejszą. Turyści z Zachodu nie mogą się nadziwić widokowi ludzi paradujących z parasolkami w pełnym słońcu czy w długim rękawku w trakcie nieludzkich upałów. Za to Azjaci dziwią się, jak my możemy chodzić odsłonięci, gdy jest tak mocne słońce. I niestety, wbrew pozorom, to nasze zachowanie jest mniej intuicyjne. Być może dlatego Azjaci wyglądają tak młodo. Z pewnością na ten fenomen azjatyckiej młodości składa się szereg czynników, a unikanie słońca jest jednym z nich.

Podsumowując, nie warto bagatelizować zagrożenia. Najlepiej unikać nadmiernego wystawiania się na słońce, szczególnie w godzinach gdy jest ono najmocniejsze i bez wyjątków zawsze stosować kremy z filtrem.

Izabela Guszkowska
(izabela.guszkowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik.com}