Pielęgnacja ciała latem

W upalne dni należy zapewnić naszej skórze ochronę przed promieniowaniem UV, a także odpowiednią pielęgnację po nadmiernym opalaniu. Latem nasza cera jest bardziej wrażliwa na przesuszenie, dlatego tak ważne jest zachowanie świeżego wyglądu i ochrona przed starzeniem się skóry.

Skóra twarzy jest bardzo ważna, ponieważ cera jest szczególnie narażona na uszkodzenia słońca. Podstawą właściwej pielęgnacji skóry jest przede wszystkim ochrona przeciwsłoneczna, dlatego ważnym elementem przy opalaniu jest stosowanie kremów z filtrem UV. Drugim elementem jest pielęgnacja skóry po opalaniu. Mimo ochrony przeciwsłonecznej na skórze mogą pojawiać się zaczerwienienia lub podrażnienia, dlatego ważne jest ukojenie skóry. Najlepsze wtedy będą kosmetyki o lekkiej konsystencji, doskonałe będą mgiełki zwłaszcza z zawartością aloesu, który łagodzi wszystkie podrażnienia. Następnie ważne jest nawilżanie cery, które powinno się wykonywać minimum raz dziennie. Nawilżać należy ciało po każdej kąpieli, bowiem woda wysusza skórę, a sucha skóra narażona jest na promieniowanie słoneczne. Kolejnym ważnym elementem jest złuszczanie. Kiedy po opalaniu skóra się regeneruje, należy pomóc jej w pozbyciu się martwego naskórka, dlatego tak ważny jest peeling ciała, który pobudzi jej krążenie. Kolejnym elementem jest ujędrnianie, czyli pozbywanie się nadmiaru tkanki tłuszczowej.

Wyrobienie sobie prawidłowych nawyków pozwoli na przywrócenie naturalnej równowagi skóry, a także na zachowanie jej zdrowego wyglądu i dobrej kondycji. Warto więc zachować wysoki poziom bezpieczeństwa i nie dopuścić do oparzeń. Latem cera szybciej przyciąga pot, brud, i inne zanieczyszczenia, które zatykają pory, natomiast z zimna woda poprawia ukrwienie zmęczonej skóry. Ważnym elementem jest codzienne używanie odpowiedniego kremu na twarz. Krem powinien mieć lekką konsystencję, ma on bowiem ożywiać i rewitalizować skórę. Warto również kilka razy w tygodniu używać nawilżających maseczek, które są odpowiednie do różnego rodzaju skóry. Istotnym elementem jest także odpowiednie nawodnienie organizmu, gdyż nadmierne pocenie się to utrata nawet 1,5 l wody w ciągu dnia. Wybierając się na plażę lepiej zrezygnować z dużej ilości kosmetyków do makijażu twarzy i perfum. Mogą one bowiem wyniknąć w pory, a te zamienić się w krosty. Perfumy natomiast podczas opalania mogą pozostawić ciemne plamy dlaczego warto z nich zrezygnować podczas opalania. Dobrym rozwiązaniem będzie woda termalna, dzięki której poczujemy natychmiastową ulgę na skórze. Pielęgnacja ciała latem jest wyjątkowo trudna, ponieważ wysokie temperatury nie sprzyjają czystości i prawidłowemu poziomowi nawilżenia skóry. Podstawą działa jest zatem używanie większej ilości kosmetyków nawilżających.

Ewelina Makoś
(ewelina.makos@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik}