Pielęgnacja ciała zimą 2015

Podczas zimowych miesięcy nasza skóra traci wilgoć znacznie szybciej niż np. latem. Zaczerwienienia, podrażnienia, przesuszona czy nawet popękana skóra stają się codziennością. Brak odpowiedniej pielęgnacji i dostatecznej ochrony mogą doprowadzić nawet do powstawania odmrożeń.

Codzienna pielęgnacja
Z pewnością wiele z nas zimą zmaga się ze zbyt suchą i łuszczącą się skórą. Rozwiązaniem są cotygodniowe peelingi, które znajdziesz w każdej drogerii. Możesz też wykorzystać to, co masz w domu, czyli np. gruboziarnistą sól czy brązowy cukier.

Po każdej kąpieli wmasuj w ciało balsam, który zatrzyma wodę w skórze, dzięki czemu pozostanie nawilżona i nie będzie tak szybko się przesuszać. Stosuj kosmetyki o gęstej konsystencji, jak np. masła do ciała. Doskonale sprawdzą się również oliwki – ich natłuszczające właściwości odżywią skórę i zatrzymają odparowywanie wody ze skóry.

Produkty, których używamy do codziennej pielęgnacji powinny być dostosowane do pory roku. Zimą zamień mydło oraz żele do mycia na mleczko lub krem. Jakie kosmetyki wybrać? Zwróćmy uwagę szczególnie na kremy i balsamy, zawierające witaminy A i E, które wspomagają proces odnowy naskórka, poprawiają nawilżenie i elastyczność skóry, a także regenerują naskórek. Warto sięgnąć też po preparaty z lipidami, zmniejszającymi szorstkość skóry, ceramidami, które zapobiegają parowaniu wody z naskórka, kwasami owocowymi, witaminą C oraz z łagodzącą alantoniną.

Zmiana nawyków
Poza mroźną i wietrzną aurą, to również ogrzewane pomieszczenia są zmorą dla naszej skóry. Nawilżajmy więc powietrze, stosując specjalne nawilżacze, kamionki na kaloryfery lub po prostu zwilżone ręczniki.

Podczas zimowych dni, szczególnie gdy długo przebywamy na zewnątrz, po powrocie do domu bierzemy rozgrzewającą kąpiel, jednak często stosujemy zbyt gorącą wodę. Takie kąpiele zamiast nam pomóc, wpływają na wysuszenie i podrażnienie naskórka. Nie musimy rezygnować z przyjemnej kąpieli, ale warto wlać ciepłą, a nie gorącą wodę i dodać do niej olejki nawilżające.

Nawilżanie dłoni i stóp
Nie zapominajmy też o pielęgnacji dłoni, bowiem nawet w rękawiczkach narażone są na niekorzystne działanie niskich temperatur. W naszej torebce nie powinno zabraknąć nawilżającego kremu do rąk, którego najlepiej używać po każdym myciu. 1-2 razy w tygodniu warto też zastosować drobnoziarnisty peeling, delikatnie masując skórę. Po zabiegu posmarujmy dłonie odżywczym kremem, a jeśli skóra jest bardzo sucha i potrzebuje porządnej regeneracji, nałóżmy grubą warstwę kremu przed snem i załóżmy bawełniane rękawiczki. Oczywiście ważne jest też, aby nie wychodzić z domu bez rękawiczek, które pomogą nam uniknąć odmrożeń.

Przemarznięte dłonie warto wymoczyć w lekko podgrzanej oliwie lub nałożyć maseczkę z płatków owsianych, zalanych wcześniej gorącym mlekiem i ostudzonych. Jeśli jednak poważnie odmrozimy dłonie, zgłośmy się jak najszybciej do lekarza, aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji.

W codziennej pielęgnacji pamiętajmy także o stopach, które zimą potrzebują dodatkowej pielęgnacji. Warto od czasu do czasu wymoczyć je w ciepłej wodzie z dodatkiem rozgrzewającego olejku (np. imbirowego). Pobudzi to krążenie krwi i przyniesie ulgę szczególnie przemarzniętym stopom. Stwardniały naskórek natomiast zniwelujemy poprzez zastosowanie peelingu i regenerującego kremu.

Jeśli same nie radzimy sobie z pielęgnacją w domu, możemy skorzystać z zabiegów oferowanych przez salony kosmetyczne. Polecane są nie tylko zabiegi pielęgnacyjne i regenerujące, ale też rozgrzewające, np. przy użyciu aromatycznych olejków. Zimą doskonale sprawdzają się też masaże – więcej czasu spędzamy w domu, zatem rozluźnienie, pobudzenie i rozgrzanie mięśni jest jak najbardziej wskazane.

Brak odpowiedniej pielęgnacji nie tylko wpływa na niekorzystny wygląd naszej skóry, ale też może spowodować pękanie naczynek, co z kolei przyczynia się do nieprawidłowego funkcjonowania skóry. Warto więc poświęcić każdego dnia przynajmniej kilka minut, a nasza skóra z pewnością odwdzięczy się nam świeżym wyglądem bez względu na porę roku.

Sandra Wróbel
(sandra.wrobel@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}