Pielęgnacja skóry w domu

Tylko dobra i codzienna pielęgnacja przyniesie efekt. Jak zadbać o cerę i skórę w domu? To nie jest takie trudne! Każdego dnia znajdź chociaż godzinę na pielęgnację skóry. Niech to będzie twój codzienny rytuał, dzięki któremu na pewno poprawisz jej stan i kondycję.

Pielęgnację zawsze zaczynaj od dokładnego demakijażu. Każda z nas wie, że jest to podstawa, ale niestety jeszcze wiele z nas czasem ze zmęczenia nie zmyje makijażu lub zrobi to niedokładnie. Wszystkie toksyny utrzymują się na powierzchni skóry, a więc także na makijażu. Dlatego dokładny demakijaż powinien być priorytetem i koniecznością, bez której ani rusz.

Wieczorem dokładnie umyj i nawilż twarz. Wtedy z rana twoja cera zyska promienny wygląd, gdyż skóra regeneruje się właśnie wtedy, kiedy ty smacznie śpisz. Podczas snu działają też aktywne składniki niektórych kremów, dlatego tak ważne jest, by nie mylić kremów na dzień z tymi, które trzeba nałożyć na noc.

Jeśli chcesz mieć zdrową skórę nie wystarczy jedynie sama pielęgnacja kosmetyczna. Uważaj na to, co jesz, nawilżaj skórę od wewnątrz pijąc co najmniej półtora litra wody dziennie i nie unikaj ruchu. Łącząc ze sobą wszystkie trzy elementy, czyli dietę, pielęgnację i ruch, będziesz mogła cieszyć się piękną i zdrową skórą przez długie lata.

Oczyszczając skórę kosmetykami, pamiętaj o tym, że prawidłowa i dokładna pielęgnacja nie składa się tylko z samego mycia. Musisz też zadbać o to, by regularnie ją tonizować, stosować peelingi złuszczające, oraz kremy nawilżające. Najlepiej, by były one dostosowane do twojego wieku i rodzaju skóry.

Jeśli czujesz, że podstawowa pielęgnacja nie wystarcza twojej skórze, spróbuj skorzystać z różnego rodzaju masek. Jednak uważaj, by nie przesadzić z ilością aplikacji. Maski wystarczy nakładać 2- 3 razy w tygodniu. W pielęgnacji sprawdzić mogą się także różne kosmetyki, które możesz wykonać sama z produktów, które znajdziesz w swojej kuchni. Możesz spróbować peelingu z kawy, czy maseczki z miodu, która świetnie nawilża skórę, pomaga w walce z trądzikiem czy ze zbyt suchą skórą.

W dobrej pielęgnacji stosuj też zasadę im mniej, tym lepiej. Skóra niezbyt lubi „agresywne” kosmetyki i ich nadmiar. Zachowaj więc umiar także w makijażu.

Nie stosuj zbyt wielu warstw, jeśli możesz postaw tylko na fluid i korektor. Im lżejsza warstwa, tym skóra lepiej oddycha, jest mniej zanieczyszczona, a to sprawia, że niedoskonałości szybciej znikają i pojawiają się rzadziej.

Używaj zatem więcej kosmetyków pielęgnacyjnych niż tych do makijażu, ale z żadnymi nie przesadzaj. To, czego potrzebuje twoja skóra codziennie, to tylko trzy kosmetyki: żel głęboko oczyszczający, tonik oraz krem nawilżający do ciała i twarzy. Resztę kosmetyków wystarczy, że zastosujesz 2- 3 razy w tygodniu. Wtedy twoja skóra będzie gładka i promienna.

Monika Trentowska
(monika.trentowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}