„Praca z energią” – recenzja

Kyle Gray jest słynnym brytyjskim przewodnikiem duchowym. Praktykuje, naucza, nazywany również ekspertem od aniołów. Czytając jego książkę, wyobrażałam sobie starszego pana o drobnej posturze, weganina z sympatycznym uśmiechem. Zdziwiłam się, gdy „wygooglowałam” nazwisko autora i trafiłam na jego stronę internetową oraz facebooka. Otóż, Kyle Gray, ten oto brytyjski duchowy guru, nauczyciel medytacji, jest całkiem młodym chłopakiem, konkretnej postury, wytatuowany po pachy z kolczykami w uszach. Nie pomyliłam się co do sympatycznego wyrazu twarzy, bo wygląda, wbrew pozorom, na człowieka spokojnego i godnego zaufania.

Dzisiaj droga do szerszego grona odbiorców wiedzie przez media społecznościowe, nie ma co się dziwić, że w kwestii medytacji i nauk duchowych, ta forma kontaktu jest również praktykowana. Kyle Gray, wciąż się uczy i czerpie inspiracje od „starszych”, co często podkreśla w swojej książce. Głównie nawiązuje do słów Dalajlamy, który jest dla niego wzorem w kwestiach duchowego rozwoju.

Książka autorstwa Kyle Gray „Praca z energią. 111 ćwiczeń wzmacniających Twoje wibracje” to po pierwsze: przygotowanie cielesne oraz psychiczne, które pomoże oczyścić ciało i umysł, i przygotować do praktyk duchowych, o których mowa w drugiej części książki. Autor opisuje proste techniki, które pomogą wzmocnić naszą kondycję psychiczną już na początku naszej przygody z medytacją Uzmysławia, tak naprawdę, dość oczywiste rzeczy, o których zapominamy w codziennym biegu, zaniedbujemy ciało i umysł, obwiniamy się i nie szanujemy. To wszystko wpływa na naszą ogólną kondycję, zanieczyszcza nasz umysł. Autor próbuje nas od tego uwolnić i oczyścić, zanim samodzielnie przystąpimy do pracy nad samym sobą. Ćwiczenia prezentowane w książce opierają się na pozytywnych emocjach i zachowaniach, które powinniśmy celebrować i praktykować każdego dnia. Myślę, ze książka jest ciekawą lekturą do przeczytania dla każdego, ponieważ wzmacnia przekonanie o własnej wyjątkowości, pomaga wyjść z psychicznego dołka. Nieważne czy planujemy zająć się jogą i medytacją w przyszłości. Z ciekawości polecam zajrzeć, niekoniecznie zgłębiać się, w książkę autorstwa Kyle Gray, choćby po to, aby poczuć się lepiej.

Aneta Nowak
(aneta.nowak@dlalejdis.pl)

Kyle Gray "Praca z energią. 111 ćwiczeń wzmacniających Twoje wibracje", wyd. Studio Astropsychologii Jeszcze lepsze jutro, Białystok 2017