Rady dla Panny Młodej

Dzień ślubu to wymarzony dzień dla wielu z kobiet i zazwyczaj ciężko się jest go doczekać. Nic dziwnego, przecież przez kilka miesięcy brałaś bardzo aktywny udział w przygotowaniach, tak by mieć pewność, że wszystko będzie przebiegło zgodnie z planem. Gdy w końcu nadejdzie "ten" dzień możesz sprawić, by był on jeszcze lepszy, a twoje samopoczucie - doskonałe.

Kilka tygodni wcześniej zadbaj o to, żebyś w dniu ślubu była gotowa na każdą okoliczność. Naszykuj awaryjne buty, bieliznę i rajstopy, gdy coś pójdzie nie tak kilka godzin lub minut przed rozpoczęciem ceremonii lub przyjęcia, oszczędzisz sobie dzięki temu wiele czasu i nerwów. Spakuj zestaw ratunkowy ze wszystkim co może ci się przydać tego dnia - powinny się w nim znaleźć między innymi agrafki, tabletki przeciwbólowe, bibułki matujące oraz plastry i poproś kogoś bliskiego o przechowanie go dla ciebie. Wiedząc, że jesteś przygotowana na różne okoliczności, będziesz spokojniejsza.

Kilka dni przed ślubem zadbaj o odpowiednią ilość snu. Nie jest to łatwe ze względu na ilość spraw do załatwienia, stres i podekscytowanie, jednak jest to niezwykle ważne, byś w dniu ślubu była wyspana. Dzień zacznie się dla ciebie bardzo wcześnie, ceremonii będą towarzyszyć silne emocje, a zabawa będzie trwać do wczesnych godzin porannych - musisz być na to gotowa i wypoczęta. Przed ślubem unikaj też negatywnych emocji oraz osób, których towarzystwo cię stresuje. Pamiętaj, że to wyjątkowy dzień dla ciebie i twojego przyszłego męża i to wasze potrzeby liczą się dziś najbardziej. Nie daj się wciągnąć w jałowe dyskusje z bliskimi, nawet jeżeli mają oni najlepsze intencje. Poproś również mamę lub przyjaciółkę, by tego dnia to ona załatwiała wszystkie kłopotliwe sprawy, które mogłyby cię dodatkowo stresować.

W dniu ślubu o poranku wypij letnią wodę z cytryną i staraj się również, by pić dużo wody przez cały dzień. Dzięki odpowiedniemu nawodnieniu twoja skóra będzie wyglądać znacznie korzystniej, a ty będziesz czuć się lepiej. Tego dnia wybierz też zieloną herbatę zamiast kawy - kofeina w niej zawarta w niej utrzymuje się w organizmie znacznie dłużej. Nie zapominaj też by coś zjeść, tak by pierwszy kieliszek szampana podczas toastu nie uderzył ci do głowy. Warto też znaleźć wolne pół godziny na wykonanie lekkich ćwiczeń. Spokojny bieg czy joga poprawią twoje krążenie krwi, uwolnią endorfiny i zagwarantują ci lepszy nastrój.

Joanna Adamski
(joanna.adamski@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}